Большинство новоиспеченных родителей сталкиваются с проблемами детского сна. Усталость и невозможность выспаться обеспечены, если новорожденный перепутал день с ночью. Причиной такого изменения в режиме отдыха у ребенка может стать не только физиологический процесс (адаптация к внешнему миру), но и беспокойство (колики, срыгивания, температура, а также эмоциональные потрясения).
Причины бодрствования новорожденного ночью
Активный ребенок в ночное время — это залог недосыпания его родителей, поэтому следует выяснить почему кроха перепутал время суток, и постараться помочь ему наладить спокойный дневной и ночной . Причинами плохого сна в ночное время у новорожденного являются:
- боли в животике (адаптация желудочно-кишечного тракта к внешней среде, колики);
- повышение температуры или другие виды боли (головная, суставная, если младенец пострадал от родовых травм);
- неудобная постель (смятая простынь или пеленка, слишком жаркое одеяльце);
- некомфортная одежда (возможно, кроха мерзнет или перегревается, а за этим важно следить, особенно в первый месяц жизни);
- малыш перевозбужден (если в течение дня получил слишком много эмоций, приходили гости или слишком много внимания уделяли малышу);
- возможно, ребенок попросту голоден (накормите новорожденного как следует перед сном)
- прорезывание зубов также может сказываться на сне младенца (как известно, дискомфорт и зубная боль обостряются к ночи).
Совет родителям! Если новорожденный перепутал день и ночь, в темное время суток тихо себя ведет (не капризничает, но бодрствует), значит, его ничего не тревожит. Со временем правильный сон у младенца наладится сам собой.
Как исправить режим, если новорожденный перепутал день с ночью? Рекомендации Е. Комаровского
Е. Комаровский советует в первую очередь успокоиться родителям. Как бы это ни было сложно, крайне важно исключить все нервные расстройства. Известно, пока родители эмоционально напряжены, не следует ожидать от крохи спокойного поведения – возможно, именно из-за этого он перепутал время суток. Далее необходимо следовать таким советам.
- Ночной и дневной сон должны отличаться по времени. Старайтесь укорачивать дневной отдых, если кроха слишком долго спит. Нормальная продолжительность младенческого сна не более 2,5-3 часов. В это время не стоит приглушать телевизор или разговаривать шепотом. Хорошо бы днем приучать новорожденного спать в коляске.
- Увеличивайте время прогулок на свежем воздухе, совершенно не важно, зима на улице или лето. Разговаривайте с малышом, рассказывайте, что вы делаете, это поможет ему активничать вместе с вами.
- Старайтесь не укладывать малыша на сон снова, если он проснулся и стал капризничать. Покормите ребенка, дайте ему возможность «пообщаться» с родителями. Можете с ним поиграть или чем-то заинтересовать (существуют специальные развивающие упражнения для грудничков от рождения).
- Перед ночным сном стоит приучить ребенка к определенному ритуалу. В одно и тоже время купайте малыша в теплой воде (можно добавить успокаивающие травы или эфирные масла прямо в воду). Сделайте малышу массаж, погладьте спинку и животик, включите медленную красивую музыку или спойте сами, возможно малыш не перепутает свой режим отдыха и бодрствования.
- Укладывать малыша спать на ночь стоит под грудью или практикуя укачивание. В ночное время приучайте малютку спать в кроватке.
- Как только стемнело, и вы кладете новорожденного спать, погасите свет, оставьте включенным только ночник. Разговаривайте шепотом и приучите к этому остальных членов семьи. Грудничка ничего не должно тревожить.
Обратите внимание! Новорожденный, который перепутал день и ночь, в темное время суток должен ложиться отдыхать в одно и то же время, корректировать которое можно будет по мере взросления малыша.
Новорожденный перепутал день с ночью, что делать? Народные средства
По-прежнему популярными считаются «бабушкины» советы относительно сна младенца в первые месяцы жизни. Они хорошо помогают, если грудничок перепутал время суток. Большинство этих рекомендаций проверено поколениями, в доказательство этого прочтите отзывы в нашей статье.
Говорят дети! Гуляем с сестрой и дочерью. Таня, показывая на здание с причудливой крышей, спрашивает:
— Мама, ты не знаешь, что там?
— Там Московский банк, — отвечаю, — только он уже не работает.
— А почему Московский? Мы же в Астрахани живём!
- Ежедневно сменяйте одежку новорожденного, а прежде чем ее выстирать, выверните обратной стороной и положите на сутки в шкаф или перекиньте через порог комнаты, в которой спит ребенок.
- Вывернутую наизнанку верхнюю распашонку и ползунки следует надеть на ребенка на ночь.
- Попробуйте перевернуть ребеночка в кроватке головой на то место, куда прежде были направлены ножки.
- Можно воспользоваться заговоренной водой, для этого перед сном умойте ею младенца. («Полуночница! Вот тебе озеро! В нем утопись! Ножом заколись! От моего дитя отвернись! Аминь.»).
- На одном из форумов встречался совет: закаканный подгузник выбросить в окно ровно в 00:00 (однако правдив этот способ или нет, выяснить не удалось).
- В изголовье кроватки новорожденного поставьте пиалу со святой водой, которую вам вручили после таинства крещения.
Таким образом, при помощи рекомендаций врачей и народных методов наладить важный и правильный сон ребенка, если он перепутал день и ночь, не составит труда.
Отзывы мам о методах налаживания детского отдыха
Рекомендуем ознакомиться с мнениями родителей, которым помогли некоторые советы из нашей статьи, когда младенец перепутал время бодрствования и отдыха.
Ольга, Ярославль
Мой ребенок в 3 недели после родов стал очень беспокойно спать ночью, часто просыпался и капризничал (требовал внимания). Соответственно, мы с мужем не высыпались, и обратились к народным методикам. Попытались вывернуть распашонку, в которой сын находился целый день, и спрятали ее в комод, от проблемы перепутанного дня и ночи не осталось и следа.
Яна, Ижевск
Мы перепробовали различные «бабушкины» советы, однако ни один из них не помог (возможно, слабо верили в их успех), дочка в месяц продолжала бодрствовать по ночам. Я попыталась наладить режим дня по советам Е. Комаровского. Они стали для нас спасением. У малышки теперь спокойный ночной отдых.
Рекомендуем посмотреть видео, если ваш ребенок плохо спит ночью.
Когда малыш не спит, родителям покоя тоже не будет. Уже забыла, когда нормально спала последний раз. После изучения множества блогов и форумов наткнулась на вашу статью: все научные методы были уже опробованы ранее множество раз, а вот вывернуть распашные, как бы странно это не звучала, помогла нам с сынулей спокойно поспать сегодня ночью. Посмотрим, что будет дальше.
Только заговоры не читайте. Если ребёнок крещён, то читание заговоров-обращение к нечистой силе и вручение ребёнка ей. И воду святую надо не в изголовье ставить, а давать понемногу малышику пить, по ложечке. Странно, что про заговоры написали, а про молитву нет. Достаточно, обычно, короткой молитвы с малышиком на руках.
Про вывернутые на изнанку распашонки слышу впервые. Такой метод мы не пробовали.
Нашему малышу 5 месяцев проблема ночного бодрствования у нас была, но она как то со временем решилась сама собой. Но пока мы пытались наладить ночной сон, мы совершили несколько ошибок. Совершенно точно, что если малыш проснулся и хочет «погулять», то совершенно не стоит я его во что бы то ни стало укачать. У нас в таком случае начинал орать и спать ни в какую, потом уже не хотел. Если дать малышу пободрствовать хотя бы 30 мин, он сам потом спокойно уснет. И еще, вопреки общепринятому мнению об успокаивающем действии купания перед сном в воде 37 градусов — нас такая ванна только бодрила)))
Вот-вот, после купания наша дочь резко перестаёт хотеть спать. Мы тоже заметили, что купать надо не перед сном. А про распашонки вывернутые, может быть, катышки мелкие, которые образуются на ткани, мешают?
Это издавна известные методы, которые помогали многим ребятишкам наладить режим, доказано на личном опыте.
Тема беспокойного сна или «путание» ребеночка дня и ночи знакомы многим мамочкам. Наши бабушки и мамы справлялись с этим очень просто, без использования каких-либо специальных препаратов. Зачастую такие проблемы связывали с предполагаемым сглазом. Народные методы были просты: обтереть ребеночка подолом халата, лизнуть лобик ребеночка и сплюнуть через левое плечо трижды. И это помогало! На своих детках я также проверяла такие способы, и они работают. Всем деткам — здоровья, а мамочкам — спокойствия!)))
В данном случае использовать народную медицину можно без очной рекомендации специалиста