Календарь развития беременности

Календарь развития беременности

Начиная с восьмого месяца беременности, женщина активно готовится к предстоящим родам. Как правило, она уже определилась с выбором врача или акушерки, а также с родовспомогательным учреждением. Если у вас все еще остаются неразрешенные вопросы и сомнения, касающиеся вас и вашего ребенка, лучше именно сейчас обсудить их с наблюдающим акушером-гинекологом или врачом, который будет принимать роды.

Когда обращаться в роддом

Если схватки становятся болезненными и длятся дольше часа, стоит вызвать скорую помощь и с приготовленной заранее сумкой отправиться в родильный дом.

На 8-м месяце, помимо движений ребенка, женщина ощущает еще и «предвестников родов» — тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Их легко спутать с настоящими схватками, если это первые роды, поэтому необходимо поставить в известность наблюдающего вас доктора, который подробно расскажет, как правильно считать периодичность таких схваток.

На 8-м месяце беременности женщине уже тяжело ходить и даже дышать. Дело в том, что живот достигает максимального размера и матка находится очень высоко. Толчки ребенка нередко приходятся в область ребер. В этот период стоит думать только о себе и ребенке, а домочадцы должны, именно должны, заботиться самостоятельно не только о себе, но и о вашем самочувствии. Оставьте для себя нехитрые домашние дела в нагрузку и приготовление легких обедов и ужинов. Старайтесь как можно больше спать, гулять на свежем воздухе и правильно питаться, так как лишний вес вам совсем не нужен, а вот полноценная и богатая витаминами пища будет как нельзя кстати.

В это время могут появиться отеки. Повышенное артериальное давление и отеки могут указывать на развитие гестоза, который опасен для ребенка. Женщинам с такими симптомами могут предложить вызвать преждевременные роды или сделать кесарево сечение.

Календарь развития беременности

Календарь развития беременности

Сладких снов

Неудивительно, что из-за слишком большого живота в конце третьего триместра часто бывает трудно выбрать удобное и в то же время правильное положения во время сна. Многие специалисты говорят, что на спине в это время спать категорически запрещено, так как пережимается нижняя полая вена и ребенок страдает от недостатка кислорода, грозит учащением сердцебиения, головокружениями и другими проблемами. Самая оптимальная поза во время сна — на боку. Для максимального удобства можно приобрести специальную подушку продолговатой формы.

На зарядку становись!

Толчки ребенка в это время могут быть не только ощутимыми, но и весьма болезненными, но лично мне помогало хорошо проверенное упражнение, так как моя «балерина» устраивала настоящие концерты внутри меня. Это упражнение «Кошачья спинка»: а для его выполнения необходимо встать на четвереньки и аккуратно прогибать спину, медленно возвращаясь в исходное положение.

Что наш кроха?

Малыш в это время уже полностью сформировавшийся человек, органы и жизнеобеспечивающие системы которого хорошо функционируют, поэтому не стоит пугаться, если роды начнутся раньше срока. Восьмимесячный ребенок мало чем отличается от новорожденного, ведь он хорошо слышит, видит, умеет не только моргать, но и забавно щуриться от солнечного света, а также хмуриться и выражать недовольство плачем. Цвет кожи малыша выравнивается, на голове проявляются первые волосики, просматриваются реснички и тонкие брови.

В этот период у ребенка увеличивается количество первородной смазки, которая обволакивает все тело и помогает пройти по родовым путям и благополучно появиться на свет. Именно в конце третьего триместра усложняется строение мозга крохи, начинают формироваться нервные связи, поэтому будущая мама должна испытывать в это время лишь положительные эмоции и стараться не переживать из-за любого пустяка, так как малыш чувствует ее состояние.

В этот период ребенок окончательно занимает определенное положение, в норме — головное пред-лежание. На 8-м месяце происходит значительная прибавка в весе, ведь ежедневно кроха поправляется на 15-20 грамм. К концу месяца вес малыша достигает 2500-2700 грамм, а его рост составляет 45-47 сантиметров.

Календарь развития беременности

Календарь развития беременности

Неприятность эту мы переживем!

Нередко женщины в конце третьего триместра жалуются на боли в спине, поэтому просите домочадцев сделать небольшой массаж. Иногда боли настолько невыносимые, что без лекарств просто не обойтись, и тут вам на помощь придет половинка Но-шпы. Важно заранее уточнить у врача, есть ли у вас противопоказания к этому препарату.

Конец беременности сопровождается ощущением заложенности ушей и носа, кроме этого, женщины жалуются и на спонтанные кровотечения из носа, выделение белей из влагалища, появление угревой сыпи, выпадение волос и образование зубного кариеса. Важно понимать, что гормональный фон в этот период претерпевает изменения, ведь ребенок забирает большую часть важных витаминов и микроэлементов, поэтому необходимо включить в свой рацион поливитамины для беременных, а также продолжать принимать их и в период лактации.

Принцип питания

Относительно питания беременных написано множество статей, но главное, соблюдайте принцип многоразового приема пищи небольшими порциями. Разделите весь свой дневной рацион на 5-6 раз и наслаждайтесь едой в непринужденной и спокойной обстановке, думая о встрече с долгожданным малышом.

Если у вас нет отеков, пейте в любом количестве клюквенные и брусничные морсы, так как они повышают иммунитет и помогут обойти стороной любые простудные заболевания, кроме этого, напитки богаты витаминами. В рационе всегда должны присутствовать мясо и рыба, но употреблять их лучше в первой половине дня, а вот крупы можно есть, когда захочется, но желательно за 2-3 часа до сна. Отдавайте предпочтение продуктам, богатым кальцием, ведь именно этот микроэлемент активно забирает ребенок, поэтому сыр, масло, творог должны быть на вашем столе ежедневно. Если всю беременность вас сопровождала анемия, в конце третьего триместра включите в рацион как можно больше говядины, печени, зеленых яблок и шпината, дополнительно врач выпишет вам препараты железа.

Поделиться:
3 Комментария
  • Я простужена всю беременность. Постоянно сопли, иногда болит горло. Хотя и витамины пью, и рацион питания стараюсь максимально правильный соблюдать… И спина у меня болит с первых месяцев беременности. В общем, не знаю, как там с предвестниками…

  • Вера Зенова says:

    А я вот не чувствовала никаких предвестников родов))) Только спина ужасно болела, дышать было тяжело и изжога была ПОСТОЯННО((( Спать могла только на боку и нос был все время заложен. Даже храпеть из-за этого начала)

  • Вера Зенова says:

    А я вот не чувствовала никаких предвестников родов))) Только спина ужасно болела, дышать было тяжало и изжога была ПОСТОЯННО((( Спать могла только на боку

Добавить комментарий

Войти с помощью: