Точное время

Точное время

Педиатры и психологи советуют молодым родителям подчинять жизнь ребенка определенному ритму-режиму дня. Давайте же разберемся, что это означает, когда речь идет о грудничке.

Режим дня приучает малыша к правильной смене периодов сна и бодрствования, учит различать день и ночь, создает у крохи чувство безопасности. Соблюдение определенного распорядка дня к тому же значительно облегчает жизнь родителям.

Первые попытки

Для ребенка до 1 года очень важен режим приема пищи, иначе съеденное будет труднее усваиваться, из-за чего может вздуться животик, малыш станет беспокойным. Потому важно соблюдать правильные интервалы между кормлениями. Сложнее всего это делать при грудном вскармливании.

Пока крохе не исполнился месяц, гинекологи рекомендуют для стимуляции лактации прикладывать малыша к груди почаще, не соблюдая определенного режима. Как только молока стало больше, между кормлениями необходимо установить более-менее постоянные перерывы. За это время желудок ребенка должен успеть опорожниться и подготовиться к следующему приему пищи. Когда малыш сосет активно и грудь хорошо опорожняется, интервал должен составлять не менее 3 часов. То есть через 1-1,5 часа после еды от голода ребенок плакать не может, так как пища еще находится в желудке. Если перед кормлением малыш срыгивает то, что съел раньше, значит, желудок еще не успел опорожниться и кормить кроху еще рано.

По мере взросления

Конечно, строгих норм никто не устанавливает. Родители придерживаются удобного для них распорядка дня. Но малыш должен засыпать и просыпаться примерно в одно и то же время, а переводить его на более «взрослый» режим надо постепенно. Не надо торопить события: в определенный момент кроха сам откажется от одного дневного сна. Не будет ничего страшного, если в зависимости от потребностей сына или дочки часы кормлений будут меняться. Когда перед приемом пищи грудничок не просыпается к нужному часу, это сигнал, что чадо пора кормить реже.

Точное время

Точное время

Кормление и сон

Со временем продолжительность дневного сна ребенка сокращается, время бодрствования увеличивается, режим дня меняется.

Новорожденный спит 20-22 часа. С1 до 2-3 месяцев ребенок спит днем 7-8 часов в 3-4 приема, ночью -9-10 часов. В 6-9 месяцев он днем спит 3 раза по 2 часа, в 9-10-2 раза по 2 часа, ночью-10-11 часов. Перерывы между кормлениями в 1 месяц составляют 3 часа, в 3 месяца – 3,5, в полгода – 4 часа. Прием пищи должен продолжаться не более 20 минут. Через 25-30 минут после начала трапезы содержимое желудка начинает поступать в кишечник, и добавление не обработанной желудочным соком еды может привести к проблемам с пищеварением, а значит, и к нарушению режима сна и бодрствования.

 

 

Запись на прием к врачу

 
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Войти с помощью: