Вопрос психологу

Моей дочери 5 лет. Мой нынешний муж не является ее биологическим отцом. Она об этом не знает. Много читала про ситуации, когда родители скрывали данный факт от ребенка, но все равно все становилось явным. Хотелось бы знать, в каком возрасте ребенок готов услышать правду о своем рождении? И в какой форме лучше это донести до него?

Перед семьями, где родители неродные, рано или поздно встает вопрос, рассказывать ли ребенку о его биологических родителях и если да, то как. Психологам хорошо известно, что наличие в семье тайны искажает общение между близкими, привносит в семью тревогу. Вокруг этой темы волей-неволей возникает напряжение, все с опаской наблюдают друг за другом: не выдаст ли секрет бабушка, не узнает ли ребенок правду от кого-нибудь из знакомых. И часто в тот момент, когда родители решаются раскрыть тайну, все вздыхают с облегчением. Нет никакого определенного возраста, когда ребенку «уже можно» сказать правду. Дети в гораздо большей степени могут принимать реалии жизни, чем взрослые привыкли об этом думать. Самое главное в этом — ваша собственная готовность к подобному разговору. Сам факт биологического родства для вашей дочки в этом возрасте вряд ли будет много значить — скорее это будет интересная информация о том, что был человек, который является ее отцом. В каком-то смысле гораздо важнее будет то, что вы даете ей понять; «Со мной можно говорить про папу. Мне можно задавать сложные вопросы. Я всегда буду стараться отвечать на них прямо». Ваши ответы на вопросы дочки, которые у нее будут неизбежно возникать, должны быть простыми. Бывает важно уточнить, почему ребенок задает этот вопрос сейчас -ответ может оказаться неожиданным, но поможет вам точнее сформулировать ответ. К интересующим их темам дети обычно возвращаются снова и снова, делая перерывы в несколько дней или даже месяцев, осмысляя новую для себя информацию.

Наша дочка (4 г. 3 мес.) отказывается спать одна. Я сплю с ней, и она, засыпая, держит мою руку. Я думаю, что ей пора уже спать одной, но не знаю, как сделать так, чтобы она захотела спать одна. С чего надо начать?

В этом возрасте ребенку важно иметь собственное пространство, отдельное от родителей, в том числе во время ночного сна. При этом, конечно, крайне сложно отказаться от способа укладывания, который стал привычным. Для детей в принципе очень важны устоявшиеся способы взаимодействия с окружающим миром. Им нравятся семейные традиции, ритуалы, повторяемые изо дня в день, предсказуемые действия. Именно поэтому, внося перемены, нужно их «узаконить» в глазах ребенка. Как это сделать? Создать «ритуал перехода» — праздник.

Если ребенок спит с родителями, расскажите что через неделю она наконец сможет спать в своей собственной кроватке и что по этому поводу вы все вместе устроите праздник. Украсьте ее комнату (или ту часть комнаты, которая теперь будет ее собственной), сходите в магазин — пусть дочка выберет постельное белье для своей кроватки. Узнайте, какой из игрушек можно будет спать вместе с ней, а кто будет спать в коробке. Договоритесь, что у вас будет специальное время для «валяния» вместе на вашей кровати. В любом случае перед вами с мужем сейчас стоит задача организации пространства (физического и семейного), в котором у дочки будет собственная кроватка и возможность спать отдельно от мамы, а у вас с мужем — спать отдельно от дочки.

Вы пишете, что дочка отказывается спать одна. В чем именно выражается ее отказ? Как вы понимаете, что она не хочет этого делать? Что по этому поводу думает ваш муж? Так как сейчас она засыпает, держа вас за руку, то эту часть вашего ритуала можно оставить без изменений. Вы можете сидеть рядом с ее кроваткой, рассказывая сказку или напевая колыбельную, держа дочку за руку. Для большинства детей такой способ засыпания — рядом с мамой или папой (тут важна и взаимозаменяемость, готовность родителей подменить друг друга) — очень важен. Постепенно можно вносить небольшие изменения в сам процесс засыпания, оставляя прежними остальные элементы вечернего ритуала, и давать возможность девочке уснуть самостоятельно. Вы можете, поцеловав дочку и пожелав ей спокойных снов, выйти из комнаты, пообещав проверить, как она будет спать, через 15 минут. В этом случае не забудьте зайти через некоторое время и убедиться, что она крепко спит.