Манипура — 3 чакра, ее сфера ответственности и методики развития

Солнечный центр в различных традициях

Славяне называют Манипуру Живот. В мистической кабале это сефирота Тиферет. Сибирские шаманы ассоциируют чакру солнечного сплетения с Быком. Манипура входит в даосский нижний Даньтянь (Тандэн). Во всех традициях живот считался местом соединения вселенной с человеком (до рождения ребенок связан с матерью и миром через пупок, после рождения физическая связь с матерью теряется, но энергетическая связь со вселенной остается). Выход из тела через пупок используют для астральных путешествий.

Издревле Манипура чакра являлась важнейшим центром для воинов. Занятия боевыми искусствами (особенно восточной традиции) укрепляют и балансируют работу Живота. Развитие и гармонизация работы чакры солнечного сплетения позволяет эффективно накапливать и применять личную Силу, укрепляет Волю, улучшает координацию движению, проясняет разум.

В некоторых традициях пупочный центр по праву называют «чувственным разумом». Однажды на горном перевале основатель айкидо Морихэй Уэсиба попал в засаду и оказался окружен со всех сторон. Основатель решил, что смерть неизбежна и приготовился к концу. Все же он выжил и после битвы сказал:

Я не мог уйти с того места, где стоял. Поэтому, когда пули стали лететь ко мне, я просто скручивал корпус и поворачивал голову. Скоро, сконцентрировав свое восприятие, я мог интуитивно сказать, откуда враги будут стрелять — будет ли выстрел направлен справа или слева. Я мог видеть вспышки белого света, возникающие впереди пуль. Я уклонялся от них, скручивая и поворачивая корпус, и они проходили мимо меня. Это продолжалось непрерывно, почти не оставляя времени на дыхание, но вдруг я почувствовал, что проник в сущность будо. Я ясно увидел, что живые движения в боевых искусствах получаются, когда Ки (прана, Ци) сконцентрирована в центре тела и разума, и чем спокойнее я становился, тем яснее делался мой разум. Я мог интуитивно понимать мысли, в том числе побуждения к насилию, противника.

В воинской традиции состояние осознания близкой и неизбежной смерти культивируется специально для того чтобы задействовать ранее недоступные эманации кокона. Быть максимально безупречным (не путать с перфекционизмом), практичным, бдительным, готовым эффективно действовать в любой момент.

Манипура — чакра солнечного сплетения

Манипура чакра находится в области солнечного сплетения. Она выглядит как круг, окруженный лепестками лотоса. Из его нижней части выходит стебель, который доходит до позвоночного столба. Каждой из семи чакр соответствует одно из семи тонких тел человека, которые в совокупности образуют ауру. В случае с Манипурой это астральное тело.

На физическом уровне Манипура отвечает за желудочно-кишечный тракт, желчный пузырь, печень и поджелудочную железу. Как и Вишудха чакра, она частично отвечает и за легкие.

Манипура — это центр внутренней личной силы человека. Именно к ней обращаются маги, когда выполняют обряды, построенные на личных энергетических ресурсах, без обращения к божествам и силам эгрегоров. Поэтому развитие Манипуры необходимо людям, которые практикуют магию. Чем сильнее эта чакра, тем больше энергетический резерв человека. С помощью нее же происходит и зарядка энергией от различных источников. От уровня личной силы зависят также желания человека и способности, которые нужны для их осуществления. Через Манипуру человек осуществляет все идеи, которые приходят в его голову.

Способность управлять потоками внутренней силы и личной энергии, умение вести людей за собой и развивать интеллект — все это зависит от состояния Манипуры. Через нее каждый человек воспринимает мир, и то, каким он его видит, зависит опять же от степени развития чакры.

На уровне человеческих отношений Манипура отражается не менее заметно, чем горловая чакра. Она отвечает за эго человека, а также подсознательный выбор линии поведения в различных ситуациях. Степень гармонии в отношениях с окружающими определяется развитостью Манипуры. От этого же зависит, кем станет человек — ведомым или ведущим. Третья чакра отвечает за желание выделяться из толпы и добиваться высокого положения в обществе. С ее помощью люди осознают свое место в социуме, анализируют общепринятые нормы, принимают правила поведения в обществе.

Манипура отвечает также за формирование собственного мнения как о житейских вопросах, так и о высоких материях. Вишудха отвечает за способность высказать и отстоять свою точку зрения, но зарождается она именно в Манипуре. В ее функции входит также обработка теоретической информации и получение знаний. С помощью желтой чакры человек накапливает жизненный опыт и формируется как личность.

Манипура имеет весьма косвенное отношение к духовности. В нижних чакрах постоянно вырабатывается энергия сильных желаний. Проходя через чакру солнечного сплетения, они очищаются от материальной компоненты, превращаясь в энергию созидания. Позднее эта энергия проходит через верхние чакры, способствуя духовному развитию человека. Энергетическая структура человека — не менее сложное образование, чем физическое тело. Ее совершенствование определяет личность человека.

Расположение и цвет

Где находится этот центр? В нашем мире нельзя найти двух абсолютно идентичных людей, так и с энергетическими центрами – их расположение у каждого человека индивидуально. Считается, что желтая чакра находится рядом с солнечным сплетением на уровне третьего-пятого позвонка. Но она может быть и чуть дальше. Мастера определяют место этой чакры между пупком и областью сердца. В связи с этим ее также называют пупочной.

Манипуре соответствует желтый цвет.

Изображается чакра в виде круга с десятью желтыми лепестками внутри. На каждом из них содержится одна буква на языке санскрита – это символы негативных проявлений, которые есть в Манипуре.

Значение. За что отвечает Манипура

Третья чакра в целом в энергосистеме человека отвечает за:

• накопление, трансформацию, распределение и усвоение энергии в организме человека;
• «интуицию» физического тела — чувствование вероятных оптимальных линий протекания будущих событий и выбор (или настройка) на одной из них в зависимости от преобладающих потребностей человека. Развитая, наполненная Манипура транслирует человеку возможность чувствовать и анализировать правильность, эффективность (или неправильность, неэффективность) каких-либо принятых, выбранных решений «телом», а не разумом, который может часто вводить в заблуждение при прогнозировании будущего на основе принятых шаблонов поведения, логических цепочек, программ мышления, работающих закономерностей. Настраиваясь на будущие события или промысливая какой-нибудь выбор при принятии решения, необходимо стараться использовать намерение и чувство вероятностных линий разворачивания будущего на уровне Манипуры, а также реализовывать свой выбор в материальную реальность при помощи энергии данного энергетического центра. Энергия тела, направленная из третьей чакры, рождает «Силу слова»;
• стабильность работы полностью энергетической структуры человека

Описание и основные характеристики манипура чакры:

Цвет – жёлтый

Нота – МИ

Стихия – Огонь

Количество лепестков – 10

Лепесток- это собственное колебание, которое возникает в колебательном контуре,
если рассматривать электромагнитную аналогию чакральной деятельности.

Вкус – перечный (острый)

Запах – пачули, бергамот

Кристаллы и минералы – жёлтый турмалин, цитрин, янтарь, тигровый глаз и топаз.

Перевод с санскрита — «изобилие драгоценностей»

Соответствие 3 третьей чакры органам и системам тела:

Системы организма: пищеварительная.

Органы:

• Желудок
• Поджелудочная железа
• Кишечник
• Желчный пузырь
• Печень
• Селезёнка

Соответствие чакры и стихии

Третья чакра соотносится с элементом стихии Огонь. Эта стихия дарит человеку тепло и свет. Огонь способен разрушать что-либо, и это свойство применяется в разных сфера жизни.

Не думайте, что разрушение — это всегда плохо. «Крещение Огнем» сжигает проблемы и восстанавливает внутреннюю чистоту. Огонь символизирует рождение и воскрешение.

В разных религиях имеются схожие трактовки стихии Огня:

• в буддизме — это мудрость, способная сжигать неведение;
• в индуизме — это знание и свет, которые связаны с богом Шивой — этот бог наделен силами разрушения, возрождения и освобождения;
• в христианстве «языки пламени» указывают на глас Господа или Божественное откровение.

Энергия Манипуры

Недостаток энергии Манипуры выражается в слабой воли человека, его нерешительности, неуверенности в себе, безынициативности и отсутствии здоровых амбиций.

Энергия третьей чакры человека обуславливает выделение энергетических ресурсов под конкретные намерения человека, формируемые в более высоких энергетических центрах — пятой и шестой чакрах и проявляется на энергетическом уровне воли человека, выражаемой на уровне пятой чакры. На уровне Манипуры происходит преобразование информационной составляющей воли человека в энергетическую — воплощение воли и выбора человека в плотно-материальном проявленном мире.

Гиперактивность Манипуры

В период взросления гиперактивность чакровой энергии выглядит как активное стремление быть в центре всех событий. В виде активных попыток различного плана и характера, которые должны обратить внимание на человека и на то, что он делает.

Помните, как мальчики, стремясь к общению с девочками, дергают их за косички? Это одно из проявлений гиперактивности Манипуры – внимание любой ценой.

На уровне этой чакровой энергии начинают происходить первые конфликты с родителями, которые должны продемонстрировать им то, что ребенок вырос, у него есть собственное мнение и собственное восприятие мира, и он сам чувствует, как именно ему нужно развивать свой талант.

В более зрелом возрасте схемы поведения меняются, но не в своей сути, а лишь в форме, становясь более социальными. Хотя при этом человек все так же стремится к реализации собственных талантов, ожидая соответствующего отклика от внешнего мира. Он стремится к поощрению, к признанию. А по сути – к славе и успеху, которые ему остро необходимы.

Одним из побочных эффектов гиперактивности Манипуры является нарушение общественных норм и законов, которые мешают человеку реализовать свои стремления. Для него его личные потребности становятся превыше всего, а общественные рамки – лишь помехой на пути.

Дефицит энергии

Дефицит энергии Манипуры приводит к частичной или полной дезориентации человека в обществе и в оценке личных стремлений. Человек чувствует себя растерянным, подавленным и ощущает, что не видит смысла в жизни.

Грусть, апатия, депрессия, состояние безнадежности, покорность всему и всем – все это проявления дефицита Манипуры.

Но если в подростковом возрасте дефицит чакровой энергии чаще всего приводит к замкнутости и обособленности человека, то в более взрослом возрасте он может подтолкнуть его на самые крайние меры.

Кристаллы для Манипуры

• Тигровый глаз и цитрин — обостряют интеллектуальную активность человека, помогают найти выход из сложных ситуаций. При этом, если человек сам допустил ошибку, помогают выявить ее и исправить, принимая сделанное как данность.
• Топаз — обладает схожими свойствами с цитрином, но помогает в концентрации внимания, повышает общую активность человека, «вдыхая» энтузиазм в его дела. Он снимает ограничения и уменьшает чувство ответственности, что немаловажно для тех, кто обладает этими качествами в избытке.
• Янтарь — используется для очищения организма и гармонизации энергии. Помогает избавиться от последствий влияний, давления, которые оказывают на человека.
• Пирит — дает чувство защищенности, давая уверенность в собственных силах. Он помогает достичь поставленной цели, особенно если она касается материальных вопросов. Размещенный в чакровой зоне, пирит способствует детоксикации организма, успокаивает и восстанавливает нервную систему.

Характеристики чакры Манипура:

• Цвет — жёлтый, это солнечная энергия позитивного мышления, интереса и целеустремлённости.
• Стихия — Огонь.
• Нота — Ми.
• Мантра (биджна) — РАМ.
• Микроэлементы — магний.
• Геометрическая фигура — тетраэдр.
• Система связи с другими телами — тонкий уровень развития Астральное тело.
• Количество лепестков — 10.
• Вкус — острый, перечный.
• Запах — бергамот, пачули.
• Самоцветы и минералы — цитрин, тигровый глаз, топаз, жёлтый турмалин, янтарь.
• Источник питания энергетики Манипуры: лунное поле гравитации.
• Дар — толкование языков, изучение языков.
• День недели — четверг.
• Качество — мир, служение, братство.

Развития Манипуры по уровням

При Духовном развитии высокого уровня третьей чакры:

• способность соотносить текущие ситуации и собственные силы,
• осознавание личной силы и важности во внешнем мире,
• эффективное на уровне сотрудничества взаимодействие с внешним миром,
• осознанное достижение своих желаний, уверенность в себе, проявление гибкости, «телесной» интуиции, воли,
• сбалансированный контроль над расходом жизненных сил,
• разумный самоконтроль и самодисциплина,
• хорошие организаторские способности и управленческие навыки,
• умение сохранять концентрацию внимания на достижение своих поставленных целей,
• чётко поставленная речь, «сила слова», ясно выражать мысли,
• наличие благополучия и внутреннего удовольствия от жизни,
• внутренняя расслабленность, спокойствие.

При Духовном развитии низкого уровня Манипуры:

• отсутствие совести, алчность, ложь,
• чувство беспомощности, страх,
• позиционирование себя в роли жертвы, заискивание перед окружающими,
• гнев, чувство вины, ревность,
• жёсткость, выраженная потребность самоутвердиться за счёт других.

Как проявляет себя развитая желтая чакра

Обладатель развитой желтой чакры рад всему, что происходит в его жизни. Он доволен и счастлив, с оптимизмом смотрит в будущее. Такие личность спокойны и редко выходят из себя — для этого нужны по-настоящему серьезные причины. Эмоции не доминируют над разумом, при этом гармонично выражаясь или подавляясь самим человеком.

Обладатель гармоничной желтой чакры находится в хороших отношениях с окружающими и своим внутренним «Я». Он принимает людей такими, какими они являются, любит и уважает себя и окружающих. Отношение такой личности к человечеству в целом позитивное, поскольку он понимает, что сам является частицей общества. Сам она при этом от общественного мнения независима.Такие люди привыкли требовать к себе уважения, и сами уважительно относятся к окружающим.

Принимая решение, человек с гармоничной желтой чакрой задумывается — а не навредит ли это решение другим людям? Если имеется выбор, он предпочтет принести пользу обществу. Редко это альтруизм, достаток и материальная сторона жизни заботят каждого. Люди с развитой желтой чакрой крайне редко живут в нужде, личные качества, настрой и умение находить контакт с окружающими помогают им находить источники дохода. Они умеют договариваться вместо того, чтобы манипулировать или устраивать скандалы.

Такие люди не против здоровой конкуренции, но до открытой вражды дело не доводят. Они умеют договариваться со своими соперниками и сотрудничать с ними, когда это необходимо обеим сторонам. Деловые проблемы обычно решаются нестандартными способами, без привычных большинству шаблонов. Люди со здоровой желтой чакрой умеют планировать и обращаться с имеющимися в наличии ресурсами.

Люди с развитой третьей чакрой активны. Их кругозор широк, как и список интересов и увлечений. Такого человека сложно заставить сидеть на месте. Он смел и переполнен желанием творить, словно сияя изнутри. Это яркая личность, которая не может не обращать на себя внимание.

Дисбаланс в работе чакры солнечного сплетения

Нарушение в работе энергетического центра в солнечном сплетении приводит не только к субъективным неприятностям, но и к вполне ощутимым проблемам со здоровьем. Появляются гастриты, язвы, злокачественные опухоли и др. Нередки камни в желчном пузыре и пищевые аллергии.

Люди с нарушенной работой Манипуры сконцентрированы только на материальной стороне жизни. Их не интересуют межличностные отношения, духовное развитие, или какие – либо эмоции, которые можно получить от нематериальных вещей: прогулки, встречи с друзьями, чтение книг и др. Кратковременные положительные эмоции испытываются только от новых покупок. Что характерно, в большинстве случаев, неважно какая это покупка. Радость от приобретения дома проходит так же быстро, как и от покупки шариковой ручки.

Такое положение вещей приводит к излишней тревожности, депрессивным состояниям и чувству безысходности. Чем дольше это длиться, тем сложнее будет исправить последствия этого нарушения. Человек с разбалансированной третьей чакрой подавляет в себе эмоции, которые мешают ему сконцентрироваться на добыче материальных ресурсов. Как ни странно, во многих случаях, финансового успеха таким людям добиться очень сложно. В лучшем случае, это начальники средней руки в маленьких конторках. Но в большинстве вариантов речь будет идти о тех, кто за мизерную зарплату «живет на работе» в надежде на повышение.

С семейными и любовными отношениями дела обстоят также не очень хорошо. Если такой человек и заключает брачный союз, то, скорее всего, это делается по расчету, без эмоциональной привязанности. Счастливыми такие браки назвать сложно.

Что приводит к дисбалансу?

Коротко: стыд, разочарование, постоянное недовольство, гневливость, неуверенность, ревность. Эмоции могут быть вызваны чем угодно. Например, часто проблема тянется из детства. Если человека часто стыдили родители и ставили в пример других детей, в 99% случаев вторая и третья чакры будут зажаты.

К блоку также приводят попытки ухватиться за несколько целей сразу. В итоге либо не хватает сил на достижение всего, либо не приходит довольство работой. Результат – частые разочарования и недовольство.

Иногда раскрыть третью чакру не получается из-за того, что зажата вторая. Советую сначала почитать о развитии Свадхистаны, чтобы точно исключить этот вариант.

Негармоничная работа чакры

Естественное развитие третьей чакры у человека происходит в возрасте от трех до 12 лет. Потом этот процесс останавливается и человеку приходится работать с тем, что есть. Помимо недостаточного развития, негармоничная работа чакры может быть обусловлена внешними факторами. Неумение отстоять свою точку зрения, постоянная злость и негативные эмоции ведут к нарушению работы Манипуры и ее блокировке.

Надеяться, что проблема исчезнет сама собой не стоит. Чтобы снять блокировку чакры придется проводить планомерную работу в течение длительного времени.

Амплитудно-частотная характеристика третьей чакры (манипура):

Данная характеристика отражает динамическое состояние уровней поглощения и излучения энергии манипура чакрой (чакра солнечного сплетения) диагностируемого человека.

Подробнее про данный метод энерго-информационного сканирования чакр человека (снятие амплитудно-частотной характеристики — АЧХ) можно узнать здесь →

Смещение в «+» область
Смещение вправо 3 третей чакры свидетельствует о чрезмерной мобилизации жизненных сил. Если человека кто-то и «вампирит» по третьей чакре, данная характеристика показывает, что человек умеет оказать агрессору эффективное сопротивление. Оказывая это сопротивление, человек активизирует чакру, чтобы создать больше сил в поражаемой зоне.

Постоянное пребывание в этом состоянии может привести к повышенной кислотности организма, язве, изжоге.

Смещение в «-» область
Смещение чакры манипура (чакры солнечного сплетения) «в минус» свидетельствует о вампиризме со стороны другого человека. В этом случае ощущается холод в районе солнечного сплетения.

Это может привести к пониженной кислотности, нарушению перистальтики, анацидному гастриту, раку желудка, диабету, циррозу печени, желчекаменной болезни.

Блокирование энергии в третей чакре

Третья чакра человека контролирует пищеварительный процесс. Сбалансированную работу третьей чакры человека могут заблокировать такие негативные эмоции, как злость, раздражение.

Симптомы нарушений работы 3 чакры Манипуры

Люди с заблокированной третьей чакрой сконцентрированы только на материальных составляющих жизни. Они озабочены бытовыми, рабочими и материальными вопросами. Жизнь таких личностей скучна и ограничена деньгами и вещами. Духовность и чувства их не интересует. Такие люди способны радоваться только материальным вещам. В особо сложных случаях они высмеивают все, что связано с духовностью или отношениями между людьми, не связанными с деньгами и властью.

Дисбаланс Манипуры вызывает грусть, чувство безысходности и депрессию. Чем дольше продолжается этот дисбаланс, тем сложнее избавиться от его последствий. Причина в том, что чувства и эмоции человека находят отражение во Вселенной, в результате чего словно удваиваются. Беспокойство и тревога, особенно по отношению к материальным вещам, а не людям, свойственны обладателям проблемной Манипуры. Истинные чувства и эмоции такие люди привыкают подавлять, дабы не мешали концентрироваться на получении материальных благ. Это может привести к нервному срыву, в совокупности со склонности к самокритике.

Отсутствие равновесия в Манипуре вынуждает человека подвергать контролю все, до чего он может дотянуться. Эта склонность распространяется даже на внутренний мир. В результате склонность к контролированию развивается стремление получить власть — на работе, в семье, в обществе. Человек с разбалансированной Манипурой желает занять положение как можно выше без определенной цели — власть ради власти. При этом всем, кто находится ниже по социальной или служебной лестнице, он будет регулярно напоминать об их месте. Из таких людей получаются придирчивые начальники, любящие унижать подчиненных. На пути к желаемой власти или высокой должности на работе такие люди готовы переступить даже через близкого человека.

Самоосознания своего высокого положения обладателю нарушенной Манипуры мало. Он стремится доказывать обществу, что способен получить власть и деньги или уже обладает этими благами. В лучшем случае это выливается в трудоголизм, который призван помочь заработать больше денег, которыми можно похвастать. В худшем же, человек вынужден доказывать свое превосходство иными способами, иначе ощущать свое положение в обществе достойным он не будет.

Зачастую похвастать таким личностям нечем. Далеко не всегда они оказываются способны добиться тех высот, о которых мечтают. Нередко речь идет о мелких начальниках в небольших конторах, которые не имеют особого влияния в регионе, или людях, которые упорно работают за нищенскую зарплату, надеясь накопить на личный остров. Личные качества их редко позволяют добиться серьезных доходов, они торопливы и суетливы, что не идет на пользу материальному положению.

Такие люди, как правило, не способны на создание семьи и правильное воспитание детей. Их отношения с друзьями и родственниками обычно оставляют желать лучшего. Такие личности скрывают свои чувства или пытаются их заблокировать, считая недостойными. Поэтому между ними и их близкими — настоящая эмоциональная пропасть.

Такие люди могут заводить изначально корыстные отношения, которые вписывают в их мировоззрение. А вот истинные чувства вызывают у них недоумение. Люди с нарушенной Манипурой стремятся оказаться как можно дальше от близких и родных людей. В особо запущенных случаях они могут противостоять людям, которые не приносят материальной пользы. Кроме этого, такие личности нетерпимы и догматичны в общении, неспособны идти на компромисс и брать на себя ответственность.

Необходимость демонстрировать свои преимущества, манипулирование и корыстность значительно сокращают внутренний запас личной энергии. У каждого человека имеется определенный резерв, и его емкость зависит от силы Манипуры. Рано или поздно резерв обладателя проблем с этой чакрой иссякнет. В этот момент наступает время возникновения различных зависимостей — сигареты для успокоения нервов, кофе для пробуждения утром, энергетические напитки или препараты для улучшения самочувствия на время рабочего дня.

Опасные блокировки

Повседневные заботы и негативные мысли нарушают поток энергии, иногда совсем перекрывают его. Появляются неприятности на физическом и ментальном уровне.

Желтая чакра отвечает за работу всех органов пищеварения. Их неправильное функционирование – повод обратить внимание на солнечное сплетение. Иногда наблюдаются сбои со стороны сердечно-сосудистой системы.

Когда чакра Манипура заблокирована, человек концентрируется только на материальной стороне жизни. Он постоянно озабочен бытовыми проблемами, деньгами, вещами. Интересуется только накоплением, равнодушен к духовности, не испытывает теплых чувств к другим людям. В особо сложных случаях насмехается над духовной составляющей жизни, радуется только материальным благам, стремится к власти, богатству.

Но деньги и материальные ценности не могут удовлетворить такого человека. Он постоянно недоволен жизнью, не чувствует гармонии, счастья, покоя. Для него характерно постоянное беспокойство за свое имущество.

Если чакра солнечного сплетения не работает, возникает желание все контролировать. Это касается и внешнего мира, и внутреннего. Желание выливается в попытки установить полный контроль на работе, в семье, в социуме. Такие люди стремятся занять высокое положение, получить руководящую должность ради возможности властвовать. Они постоянно стремятся возвыситься над другими, любят напоминать подчиненным о своей значимости. Из них получаются постоянно недовольные, придирчивые чиновники, которые часто унижают подчиненных. Высокое положение, власть для них порой дороже родных или друзей.

Какую бы должность не занимал человек с поврежденной энергетикой, он всегда ею недоволен, постоянно стремится доказать свое превосходство. Его жизнь превращается в сплошную гонку за властью, деньгами, положением.

Достигают ли они желаемого? Ограниченный кругозор, неумение договариваться, отсутствие оригинальных идей, враждебное отношение к близким не способствуют жизненному успеху. Обычно такие личности занимают незначительные посты, которыми очень гордятся. Они могут всю жизнь работать клерком, стремясь стать начальника отдела, копить деньги в надежде купить дорогой автомобиль и т. п. При постоянном стремлении к материальным благам они не могут достичь настоящего финансового успеха.

Высокомерие, желчность, склочность не помогают установлению хороших отношений с окружающими. Проблемы с Манипурой не позволяют добиться настоящего успеха.

Гармоничные отношения с окружающими у людей, которые отвергают духовность, невозможны. Они не счастливы в семье, не способны воспитать детей. Иногда заводят отношения ради материальной выгоды, которая оборачивается разочарованием. У женщин часто вообще нет семьи.

Избавиться от всех перечисленных неприятностей можно, если разблокировать солнечное сплетение.

Манипура и физическое тело

С точки зрения физиологии, манипура отвечает за:

• процесс дыхания;
• пищеварение;
• выведение шлаков из организма.

Чакра солнечного сплетения контролирует работу таких органов, как:

• желудок и поджелудочную железу;
• печень и желчный пузырь;
• кишечник;
• органы дыхания и диафрагму;
• симпатическую нервную систему.

Если возникли заболевания пищеварительной системы, значит человек потерял контроль над своими эмоциями, которые выплёскиваясь наружу, вызывают дисбаланс в нашем организме.

Чувство зависти и недовольства, повышенная критичность к другим и проявление гордыни, осуждение и негативное мышление вызывают неправильную работу нашей печени и желчного пузыря, способствуя возникновению камней.

Дисфункция поджелудочной железы происходит из-за нехватки любви и недовольством жизни.

Проявления чрезмерной обиды, гнева, раздражительности, нежелание расстаться со старыми стереотипами блокируют выход шлаков из нашего организма, приносящими только вред, что приводит к заболеваниям кишечника.

Чувство одиночества, беспомощности и злости нарушают энергообмен.

Постоянный стресс и чувство страха говорят о дисфункции манипуры — «солнца нервной системы» человеческого организма.

Достижение гармонии со всей жизнью и с самим собой, внутреннего душевного покоя и равновесия — залог крепкого здоровья, долголетия, быстрого развития в духовной сфере и осознания себя как части Божественного.

Как ее развить

Развитие третьей чакры отвечает за формирование уникального жизненного кредо. Это единственная чакра, которую необходимо прокачивать, исходя из ее собственных ресурсов.

Манипура любит четкую последовательность действий, определенность и упорядоченность. Поэтому для ее развития необходимо четко структурировать свой распорядок дня и стараться жестко его придерживаться.

Для активизации этой чакры можно выполнять следующее упражнение:

• сядьте на стул, ноги плотно прижаты ступнями к полу.
• Пошевелите по отдельности и вместе безымянными, средними и указательными пальцами обеих рук;
• расположите их рядом в области пупка
• почувствуйте под пальцами пульс.
• Прикройте глаза, дышите солнечным сплетением
• усильте пульс, направляя в область пупа, под пальцы, энергию из солнечного сплетения.
• Уберите руки, продолжайте слушать пульс в этом положении.
• Удерживайте внимание в течение одной-двух минут.
• Откройте глаза.
• Прислушайтесь к своим ощущениям.

При активизации Манипуры должно возникнуть ощущение теплого покалывания между вторым и третьим позвонками.

Также для разблокирования Манипуры необходимо:

• ставить перед собой цели и добиваться их выполнения.
• Медитировать на свечу каждый вечер по пять минут, концентрируясь в области солнечного сплетения.
• Ежедневно выполнять упражнения для укрепления силы воли. Например, выполнить 25 отжиманий вместо обычных 20; отказаться от просмотра интересной телепередачи в пользу тренировки в спортзале и т. д.

Степень раскрытия желтой чакры

Выделяют два уровня раскрытия третьей чакры: высокий (когда энергии достаточно) и низкий. Когда Манипура достаточно развитая, человек ощущает внутреннюю силу и гармонию с внешним миром. У него нет потребности в соперничестве с кем либо. Такие люди умеют сотрудничать с другими, четко понимают на что можно тратить силы, а на что не стоит. Хорошо развитая телесная интуиция, на уровне ощущений подсказывает правильность принятого решения. Самодисциплина, присущая таким людям, помогает быстро добиваться поставленных целей. Как правило, они успешны в карьере, семье и очень нравятся окружающим людям.

Низкая степень развития желтой чакры наполняет жизнь своего хозяина негативом и злостью. Неуверенность в собственных силах порождает потребность доказывать миру свою значимость. Даже тогда, когда такое поведение не уместно. Основными спутниками таких людей становятся патологическая ревность, злость, алчность, нехватка сил.

Негативные установки блокирующие чакру Манипуру:

• Я отвергаю свои физические потребности, признавая только духовное в себе.
• Я отвергаю своё духовное начало, признавая только потребности своего тела.
• Душа не важна, я лишь физическая единица, которая должна приносить обществу пользу.
• Как только я перестану быть полезным, то окажусь никому ненужным.
• Я боюсь стать обузой.
• В этом мире выживает сильнейший.
• Жизнью правит расчет и животные потребности (выжить, продолжить род, завладеть ресурсами).
• Люди находятся рядом со мной только потому, что им это выгодно.
• У меня отсутствует вера в свои силы.
• Преграды на пути к моей цели слишком серьезны.
• Я слишком слаб, чтобы победить, добиться в чем-нибудь успеха.
• Я довольствуюсь тем, что есть, у меня нет стремлений добиться чего-то большего.
• Я отказываюсь от борьбы за место под солнцем, так как недостаточно силён, умен, сообразителен и поэтому никогда не добьюсь успеха.
• В жизни я стараюсь закрыть только базовые потребности, на остальное у меня нет ни сил, ни времени, ни желания.
• Мне трудно найти баланс между духовными и физическими потребностями.
• Мне трудно улавливать настроения людей в социуме.
• Мне трудно определить свои истинные потребности, желания и чувства.
• Мои цели и желания по большинству навязаны мне обществом и не являются моими истинными желаниями.
• Обижаться – это очень плохо и неправильно.
• Я подавляю чувство обиды в себе, наступая себе на горло, заставляя себя «понимать» и «прощать» людей, вместо того, чтобы защитить себя от их токсичного влияния.
• Я ощущаю неудовлетворенной собой, поэтому постоянно ищу внешние подтверждения своей ценности.
• Чтобы выжить нужно подстраиваться под других людей, отвергая свои желания и потребности.
• Чтобы обрести признание, быть ценным и важным для людей, я должен подстраиваться под них, соответствовать их ожиданиям, тем самым отрицая и отвергая свои истинные желания и эмоции.
• Стараясь быть «хорошим» и «правильным», я отвергаю свою истинную непосредственную и творческую сущность.
• У меня слабая воля.
• Мою волю легко подавить.
• Я бесхарактерный.
• Мне сложно отстоять своё мнение, проявить твёрдость, когда на меня давят.
• Мне сложно отстоять свои личные границы, защитить себя.
• Я ощущаю себя беспомощным, когда оказываюсь неспособным постоять за себя.
• Моя воля заблокирована, и я не могу проявлять её в полной мере.
• У меня нет доверия к жизни.
• Каждый раз, отступая и сдаваясь под натиском чужой воли, я предаю себя.
• У меня плохая способность к коммуникации, мне сложно договориться с людьми, услышать мнение другого человека и пойти на компромисс.
• Я стремлюсь держать всё и всех под контролем, мне нравится проявлять свою власть.
• Я стремлюсь всё контролировать, так как боюсь отстать от жизни и оказаться за бортом.
• Стремление всё контролировать заставляет меня быть в постоянном напряжении и ожидании нападения.
• Когда я отказываю кому-либо, меня одолевает чувство вины.
• Из-за низкой самооценки и отсутствия веры с себя, я часто отказываюсь от проявления собственной воли и попыток получить желаемое.
• Мне стыдно отстаивать свои интересы.
• Я вынужден подчиняться и выполнять чужую волю, против которой протестует моя сущность.
• Я вынужден прислуживать другим, исполняя их приказы и требования.
• Если я проявлю свою волю и буду действовать так, как считаю нужным, то люди отвернутся от меня.
• Я нахожусь ниже других на иерархической лестнице жизни, поэтому обязан подчиняться тем, кто более силен и влиятелен.
• Я слишком податлив и слабоволен, мне сложно сконцентрировать свою волю и сфокусироваться на достижении нужного результата.
• Меня беспокоит, что обо мне подумают другие.
• Для меня важно одобрение окружающих.
• Я живу, ориентируясь на оценки окружающих, подстраивая свои действия таким образом, чтобы понравиться им и получить одобрение.
• Я стыжусь себя, своего тела, своих мыслей, своих чувств, своих действий, своих ошибок.
• Мне сложно сделать выбор и принять решение.
• Я должен быть идеальным во всем.
• Я стараюсь делать всё самостоятельно.
• Мне трудно дается процесс получения, переваривания и усваивания информации, энергии, пищи.
• У меня слабый иммунитет.
• Я плохо рассчитываю свои силы и часто переоцениваю свои возможности, берясь за несколько дел одновременно.
• Мне сложно закончить начатое.
• Любое дело кажется мне трудным и долгим.
• Мне хочется получить всё и сразу.
• У меня нет терпения.
• Я часто отвлекаюсь от выполнения дел, тратя время и силы на пустое.
• Я ошибочно расставляю приоритеты при выполнении жизненных задач, действую непоследовательно.
• Я меня нет чувства радости и удовлетворения от достижения цели, достижение результата для меня – это очередная «поставленная галочка».
• Я боюсь властных людей.
• Я боюсь любых представителей власти.
• Я склонен подавлять других людей.
• Я часто критикую других людей.
• Я боюсь критики.
• Я сознательно ограничиваю свои связи с внешним миром, социальные контакты, минимизируя проявление своих чувств и эмоций.
• У меня нет управленческих и организаторских способностей.
• Я чрезмерно беспокоюсь о проблемах с деньгами, рабочих моментах, материальных благах, питании.
• Я питаюсь вредной пищей, часто переедаю и перегружаю свою пищеварительную систему.
• Моя система питания построена максимально аскетично, я соблюдаю все посты, порой перегибая палку и лишая свой организм необходимых ему витаминов и питательных веществ.
• Я часто сижу на различных диетах.
• Я часто употребляю алкоголь.
• Я принимаю много лекарств.
• Я постоянно испытываю усталость, нехватку энергии и жизненной силы.
• Жизнь тяжела и безрадостна.

Положительные установки (аффирмации) для открытия чакры Манипуры:

• Я чувствую силу внутри себя.
• Я позволяю своей внутренней силе проявляться.
• Я выражаю свою волю твердо, уверенно и спокойно.
• Я уважаю себя, свои эмоции, желания и потребности.
• Я способен защитить себя и отстоять свои интересы в любой ситуации.
• Я без страха и смущения отстаиваю свои интересы и свою точку зрения в любой ситуации.
• Я свободный и уверенный в себе человек.
• Я люблю и принимаю себя безусловно и полностью, вне зависимости от одобрения и признания моей ценности другими людьми.
• Где бы я ни был, я всегда излучаю уверенность в себе и внутреннюю силу.
• Я могу достичь всех желаемых мною целей.
• Я сконцентрирован на своих целях.
• Мне легко фокусироваться на важных в данный момент задачах.
• Я терпелив, правильно расставляю приоритеты и планомерно достигаю успеха во всех сферах моей жизни.
• Я грамотно управляю своим временем, не позволяя пустым занятиям отвлекать меня от достижения моих жизненных целей.
• Я способен развить в себе все необходимые мне способности и приобрести навыки, необходимые мне для достижения успеха.
• Я свободен от внутренних барьеров и ограничений, ничто не способно помешать мне достигнуть моих целей.
• Я с радостью обучаюсь новому, познавая всё новые и новые грани жизни.
• Я с лёгкостью усваиваю и перевариваю любую информацию, энергию, пищу.
• Я уважительно и уверенно, без страха и смущения высказываю своё мнение перед начальством и власть имущими людьми.
• Я легко нахожу верное решение в любой ситуации.
• Я осознаю свою ценность, и ценю других людей.
• Я достоин уважения и признания.
• Другие люди уважают и ценят меня.
• Я получаю глубокое удовлетворение и радость от достижения желаемых мною целей.
• Я радуюсь успехам других людей.
• Своим примером я вдохновляю людей вокруг использовать их собственную силу.
• Я освобождаюсь от негативного образа мыслей и впускаю в свою жизнь только хорошие новости и информацию, поддерживающую моё гармоничное состояние.
• Я отказываюсь от употребления алкоголя и других токсичных веществ, ослабляющих моё физическое тело и мою волю.
• Мой рацион питания сбалансирован, я потребляю только полезные для моего организма продукты, укрепляющие моё тело и мой дух.

У женщин и мужчин

Направления энергетических потоков в данной чакре отличается у мужчин и женщин. Мужская энергия движется в едином направлении, а женская не имеет конкретного направления. В жизни это проявляется в различиях гастрономических предпочтений. Мужчины питаются сытной тяжелой пищей, а слабый пол может обойтись чем-то незначительным. Все это потому, что женщина способна получать дополнительную энергию от хороших эмоций, любимого дела, семьи. А мужчины нуждаются в стабильном подкреплении энергией – еде.

Под влиянием желтой чакры мужчины отличаются от женщин по поведению. Сильный пол имеет определенную цель в жизни и может ее аргументировать, а женщины легко соглашаются на уступки, компромисс, способны видеть разные решения одной проблемы. Разные качества Манипуры помогают выстраивать гармоничные союзы.

Женская Манипура не такая активная, как у мужчин. Это предусмотрено законами природы для того, чтобы женщина была мягкой, сексуальной и привлекательной. Таких дам сердца мужчины боготворят. Женщины, уделяющие внимание Манипуре, постоянно пребывают в состоянии счастья и не имеют серьезных трудностей в жизни.

Как работать с третьей чакрой?

Манипура открывается, когда вы живете по распорядку, составляете планы на каждый день и придерживаетесь их. Когда вы осознаете свое предназначение и движетесь в нужную сторону. Когда вы хорошо понимаете, что вам нравится, а что нет, что приносит удовольствие, а что – разочарование. Чувство вины блокирует солнечную чакру. Вспомните и проанализируйте последние ситуации, в которых вам было стыдно. Возможно, кто-то специально пытается привить вам чувство вины. Ни в коем случае не допускайте этого.

Чакры можно развивать с помощью медитации. Для раскрытия энергетического центра в солнечном сплетении используйте следующую практику. Закройте глаза, представьте перед собой горы. Одна из вершин – самая высокая гора в мире. Гора покрыта зеленым лесом, в котором обитают дикие животные. Вы бродите по лесу, наслаждаясь его спокойствием и умиротворением. Возле обрыва вы видите дерево, а на ветке сидит орел. Представьте, что это вы. Соединитесь с ним, станьте птицей. Оглянитесь вокруг, расправьте крылья и взлетите. Летите высоко над горами, лесами, морями. Оставьте внизу все свои страхи, сомнения, тревоги и негативные мысли. Летите легко и свободно. Летите прямо к солнцу. Почувствуйте силу крыльев, что у вас за спиной. Ощутите легкое дуновение ветра и теплые солнечные лучи. Напряжение покидает тело. Сделайте глубокий вдох. Дышите ровно, прислушиваясь к своему сердцу. Почувствуйте поток светлой энергии в солнечном сплетении. Сконцентрируйтесь на нем. Ощутите тепло в области диафрагмы, а затем и по всему телу. Медленно откройте глаза.

Активация третьей чакры даст вам возможность раскрыть свой внутренний потенциал. Вы наполнитесь положительной энергией, которую сможете направить на самосовершенствование и реализацию своих идей.

Как разблокировать третью чакру

Так как в зоне ответственности этого центра энергии активность и уверенность человека, то важность разблокировки очевидна каждому. Им управляет Солнце. Манипура властвует над нашим оптимизмом, адекватными амбициями, целеустремленностью, умением достигать желаемого.

Заблокированный центр не позволяет людям достигать целей, внутреннего благополучия. Ощущение не идеальности мира, толкает человека на работу по улучшению мира. И каждый выбирает свои инструменты, способы, но все они направлены на решение проблем человечества. Нет плохих, хороших чакр. Все они взаимосвязаны.

Несбалансированность, сбои в работе третьего энергетического центра необходимо ликвидировать, гармонизируя его.

Эффективно в таких случаях взаимодействие с огненной стихией. Можно смотреть на горящую свечу (в йоге – это Тратака), прыгать через костер, ходить по горячим камням, углям.

Упражнения для развития

Упражнение 1

Чакрасана или поза колеса в йоге способствует активации Манипуры. Но в простонародье это зовётся обычным “мостиком”. Стоять в такой позе необходимо 2-3 минуты или столько, сколько хватит сил.

Упражнение 2

Довольно трудное упражнение для повторения, но очень эффективное. Называется маюрасана или поза павлина в йоге. Благодаря упражнению чакра Манипура начинает высвобождаться от блоков и раскрываться на полную мощь.

Простоять в позе нужно столько, сколько сможете. Если вы атлет, спортсмен и вообще лучший человек на Земле :3, тогда достаточно 2-3 минут за один подход.

Упражнение 3

Благоприятно влияет на чакру солнечного сплетения наукасана или поза лодки в йоге. В ней стоит задержаться также на 2-3 минуты.

Упражнение 4

Курмасана или поза действия в йоге прекрасно влияет не только на центр солнечного сплетения, но и в целом на весь организм.

Упражнение 5

Чакра Манипура будет хорошо работать, если каждый день по 2-3 минуты выполнять данное упражнение. Падахастасана или поза руки к ногам в йоге творит чудеса.

Упражнение 6

Утката пашчимоттанасана или складывание тела пополам в йоге намного проще делается, чем произносится.

Упражнение 7

Матсьендрасана или скрутка в йоге также благотворно влияет на чакру солнечного сплетения.

Гармонизация третьей чакры

Когда третья чакра находится в состоянии равновесия, мы можем сконцентрироваться, чтобы достичь поставленной цели, и расслабиться, чтобы насладиться результатами.

Это и есть эффективное использование воли: ее всегда нужно применять так, чтобы добиться результата, но никогда не пользоваться ею больше, чем необходимо.

При уравновешенной чакре Манипуре мы способны добиться успеха, не вовлекая других людей и не ущемляя их интересов. При этом мы чувствуем себя в безопасности и наслаждаемся результатами своих действий. Мы как бы освобождаемся от влияния внешнего мира и концентрируем свое внимание на работе с собственной энергией.

Мы не излучаем энергетический дисбаланс, а значит, вокруг нас не возникают энергетические конфликты. Мы становимся более гибкими, ищем сотрудничества, а не состязания. Мы уверены, что, если ситуация потребует нашего вмешательства, мы сможем принять решение. В обычной же, некритической, ситуации мы можем позволить себе расслабиться и наслаждаться гармонией.

«Чтобы наша жизнь была спокойной и гармоничной, нужно отказаться от необходимости быть правым» — таков девиз человека с уравновешенной третьей чакрой.

Сумев открыть третью чакру, мы начнем притягивать к себе людей, которые также работают над своей волей. И только мы сами решаем, избежать ли нам ненужного конфликта или вступить в борьбу, если вопрос действительно для вас важен.

Попав в конфликтную ситуацию, мы можем уравновесить третью чакру, задав себе два очень важных вопроса.

• Мне действительно что-то угрожает? (Действительно ли моя безопасность или даже выживание находится под угрозой?)
• Меня действительно волнует исход? (Если я выиграю в борьбе, будет ли это что-то для меня значить?)

Ответы на эти вопросы помогут понять, является ли этот конфликт важным для нас или нет. Если нашей безопасности ничто не угрожает, если нам не важен результат, то это не наше дело. Если же дело касается нашей чести, то мы должны бороться до «последней капли крови». Главное — иметь абсолютную уверенность в том, что конфликт, в который мы вступаем, имеет для нас жизненно важное значение. В противном случае окружающие получат прекрасную возможность испытывать на нас свою силу, а мы будем потакать им, позволяя вовлекать себя в совершенно ненужные нам конфликты.

При положительном ответе на оба вопроса мы обязаны вступить в борьбу и открыть третью чакру. Нам предстоит соединить силу воли и разум, проанализировать ситуацию и подумать о том, что нужно сделать.

Развитие третьей чакры — это осознание собственной силы и значимости в окружающем мире. Основная характеристика этого уровня сознания — утверждение своей воли. Зачастую оно приходит после целого ряда негативных примеров, связанных с возникновением энергетических конфликтов. Когда же наступает время позитивных примеров, то есть правильного использования воли, мы осознаем собственную силу и можем постоять за свои убеждения.

Когда мы переходим на уравновешенный третий уровень сознания, наша жизнь становится ясной. Способность здраво оценивать ситуацию и собственные силы сводит случайности к минимуму. Мы отказываемся от оборонительной жизненной позиции и понимаем, что противоположные точки зрения вовсе не угрожают нам. Мы начинаем эффективно взаимодействовать с миром, не вступая в конфликты.

Добившись равновесия третьей чакры, мы не перестаем думать об энергии и воле; начинаем воспринимать намерение как энергию третьей чакры; анализируем собственные намерения, а не пытаемся понять мотивацию окружающих.

Самый лучший путь — дипломатический. В этом случае мы можем обороняться, если это необходимо, но не будем постоянно находиться в оборонительной позиции. Так как мы не ждем подвоха от окружающих, конфликты перестают нас преследовать. Здраво оценив реальность, понимаем простую истину: «Сколько людей, столько и мнений». Теперь, когда вы знаете как открыть третью чакру, никто и ничто не помешает вам найти дело, которым хотелось бы заняться; окружающие станут стремиться сотрудничать с вами, а не соревноваться.

Пробуждение третьей чакры

Когда нам нужно принять решение, мы опираемся на энергию третьей чакры. Что следует сделать для того, чтобы развить третью чакру?

Находясь в затруднительном положении, постарайтесь сконцентрироваться и уравновесить третью чакру. Затем, опираясь на ощущения, возникающие внутри вас, примите решение. И не оглядывайтесь назад!

Зачастую нам требуется лишь небольшой толчок, и тут третья чакра незаменима. Она позволяет сконцентрировать энергию. Выполняя физические упражнения, будьте внимательны к третьей чакре. Именно она позволит вам по-настоящему захотеть делать свое дело. Тогда вы обретете второе дыхание.

Используйте третью чакру при разрешении конфликтов, при занятиях спортом, во время сдачи экзаменов. Она вам поможет и при разговоре с инспектором ГИБДД, когда он остановит вас за превышение скорости, словом, везде, где потребуется отстаивать свои позиции. Дышите глубоко и концентрируйтесь на себе. Отбросьте прочь все реакции, которые отвлекают вас от третьей чакры, и действуйте.

Мантра

Чакре Манипура соответствует мантра РАМ, которую нужно произносить как можно чаще для активации, развития и разблокирования, учитывая при этом:

• звук «Р» должен быть четким и рычащим;
• звук «А» – открытым и коротким;
• звук «М» – звонким и долгим.

Мантру следует петь не только при медитации, направляя свое внимание на солнечное сплетение, но и при выполнении физических упражнений, особенно на пресс. Она очищает энергетический конус чакры и способствует развитию воли в этом центре.

Практика дыхания

Займите позу по-турецки или сидя на стуле. Расправьте спину. Направьте внимание на область солнечного сплетения.

Начинаем ритмичное дыхание. Мысленно досчитайте до 5-ти и затем сделайте вдох, после чего снова мысленно досчитайте до 5-ти и сделайте выдох. Продолжайте дышать на счет 5.

Через пару минут приступим к упражнению на очистку манипуры. Во время вдоха скажите вслух всем отрицательным эмоциям: «Уходите прочь!» Говорите искренне, твердо и убедительно. Визуализируйте, как на выдохе все эти эмоции улетают вдаль.

Упражнение повторяется 10 раз. После него спросите себя, весь ли негатив ушел? Если нет, можно повторить упражнение. Но не переусердствуйте. Возможно, вы добьетесь результата не в первый день тренировки.

Мантра Рам

Мантра манипура чакры звучит как «рам». Предполагается, что произнесение данного звука вызывает резонанс в области солнечного сплетения. Существует и другой звук для третьей чакры — «ооо». Может быть, именно он вам лучше подойдет.

Находясь в позе для медитации, приступайте к выполнению упражнения.

Сделайте глубокий вдох. Затем медленно выдыхайте воздух и начинайте петь звук «о-о-о». Далее очередной вдох. На каждом вдохе концентрируйте внимание на области расположения манипуры. Пойте мантру 10-15 раз.

Далее поработайте с мантрой «Рам». Вам нужно будет определиться, какой из вариантов лучше подходит для вас.

Попробуйте петь мартру на ноте «ми». Если вы не ориентируйтесь в музыкальных тонах, то это необязательно.

1. глубоко вдохните;
2. на выдохе приоткройте рот и начните петь первую часть мантры: «ра-а-а-ааа…»;
3. сомкните губы и пропойте в нос окончание: «м-м-м-м»;
4. после окончания выдоха сделайте новый вдох и повторите пение мантры сначала.

Важно, чтобы вы чувствовали вибрации о районе чакры солнечного сплетения. Направляйте звук в эту область. Если пение на ноте «ми» не вызывает никакого резонанса, опробуйте другие тональности.

Мантры следует петь хотя бы 5 минут. Это поможет развить манипуру. По окончании упражнения прислушайтесь к себе — что изменилось в вашем состоянии?

Медитация для Манипуры

Медитировать для восстановления работы энергетической точки нужно прослушивая или напевая мантру РАМ. Очень важно расслабиться и сосредоточиться на этом процессе. Постарайтесь выбрать время, когда никто не сможет Вас отвлечь от процесса. Порой вернуть правильное медитативное состояние очень сложно.

Проводить такие медитации желательно ежедневно по 15 – 20 минут. Такая работа подарит ощущение гармонии и уверенности в собственных силах.

Терапия для души

Для активации чакры Манипуры можно выбрать следующие камни:

• тигровый глаз (мощный оберег от опасностей);
• цитрин (усиливает интеллектуальную активность человека);
• желтый турмалин (развивает скрытые возможности);
• желтый топаз (помогает сконцентрироваться на деле);
• янтарь (дает уверенность в собственных силах);
• пирит (привлекает удачу).

Раскрыть Манипуру помогают следующие аромамасла:

• лаванда (успокаивает и расслабляет);
• ромашка (хорошо успокаивает);
• лимон (повышает уверенность в себе);
• розмарин (увеличивает активность);
• бергамот (укрепляет жизненную энергию);
• анис (побуждает к действиям).

Мандала манипуры

Работа с чакрой манипурой очень эффективна, так как, наблюдая перед собой ее изображение, вы можете представить много интересного, в том числе ассоциации, которые тоже можно направить на работу с телом. Также этот процесс поможет вам понять, как восстановить манипуру чакру.

Итак, замедляйте свою работу, все мысли, движения. Приступайте к осознанному дыханию и чистому сознанию. Настройтесь.

Перед вами все та же желтая манипура, только внутри, если присмотреться, перевернутый треугольник. Часто мандала для чистки изображается узорчатой, так что творческим людям интереснее будет изобразить ее самостоятельно. Смотрите на изображение, закрепленное перед вами — нарисованное или на экране — неважно, хотя самостоятельно нарисованная мандала будет заряжена именно вашей энергетикой.

Вы можете медитировать на мандалу от 5 до 15 минут. Главное, настроиться на позитив и изменения, спросить, что делать дальше и как поступать в сложных ситуациях.

Янтра манипуры

Если вы хотите полностью проработать свою чакру, обратитесь к практике медитации с помощью специального символа, янтры. Янтру манипуры изображают в двух вариантах.

1. Традиционная свастика, которая движется по часовой стрелке, как круг жизни.
2. Перевернутый треугольник красного цвета.

Для медитаций на манипуру обычно используют вариант под номером 2. Интересен символизм тройки, которую означает треугольник. Это и триединство в христианстве, и три бога в индуизме (Вишну, Шива и Брама).

Данную проработку хорошо усиливать огнем, так как манипура олицетворяет наш внутренний костер. Поэтому приготовьте свечи, можно использовать ароматические. Лучше всего поставить их перед собой. Концентрацию стоит проводить, концентрируясь на огне Земном и Небесном.

Огонь Земли связан с нашей жизнью, материальной сферой. Его нужно питать и поддерживать. Посмотрите на себя со стороны, не ли в вас чрезмерного эгоизма и наплевательского отношения, желания пользоваться, не давая ничего взамен. Чтобы от этого избавиться во время созерцания огня и янтры представьте, как то, что беспокоит вас, сгорает в пламени.

Перемены всегда сложно принять, но если во время медитации с янтрой вам откроется истина о том, что нужно что-то менять, делайте этот решительный шаг в свою пользу.

Также эффективным будет представить языки пламени прямо на янтре. Пускай лепестки полыхают ярко и динамично в вашем воображении. Представьте, что отсоединяете один из них и прикладываете к центру своей третьей чакры или к солнечному сплетению. Пускай вам станет тепло, будто рядом с вами настоящий костер, а не обычная свеча. Наполнитесь силой огня, получите заряд, который сделает вас уверенным и счастливым.

Помните, все, что вам нужно для счастья, находится внутри вас: желания, которые вы хотите осуществить, план решения сложнейших проблем, ответы на важные вопросы. Ваши чакры способны освободиться от негатива и перезагрузиться. Просто помогите своей манипуре стать сильнее.

Медитация на янтру

Существуют самые разные янтры и мандалы чакры манипура. Мы будем работать с классическим символом — красным треугольником, направленным вершиной вниз.

Заранее подготовьте место для медитации. Зажгите свечу, установите ее перед собой — на стол или на пол.

Недалеко от свечи разместите изображение янтры. Вы можете распечатать его на принтере или нарисовать самостоятельно.

Глядя на язычок пламени, размышляйте о двух типах Огня — земном и Небесном.

Земной Огонь связан с материальным миром. Он разгорается, когда человек познает земную реальность и ищет цель своего существования на нашей планете. Если же он связан с эгоистическими желаниями, то такой огонь следует трансформировать.

Для этого потребуется пройти через очищение Божественным Огнем. В нем сгорят отрицательные качества и эгоизм. Это необходимо, чтобы двигаться дальше — к раскрытию следующей чакры анахаты.

Смотрите на пламя свечи. Размышляйте о своем внутреннем Огне, который отражает вашу внутреннюю духовную жизнь. Сила пламени показывает, насколько интенсивен ваш духовный рост.

Человеку на каждое воплощение даны возможности для роста, а также свобода воли, чтобы их принимать или отвергать.

Затем переведите взгляд на янтру. Представляйте, будто вы стоите на внешней стороне круга. Смотрите, как треугольник окружают языки пламени — это божественное, очищающее пламя.

Вокруг треугольника танцуют язычки оранжевого, желтого и красного цвета. Они зовут вас пройти сквозь них.

Если вы осмелитесь это сделать, они раскроют перед вами тайну — что необходимо предпринять и что поменять в жизни, чтобы открыть манипура чакру и двигаться вперед в своем развитии.

Возможно, вам будет нелегко принять перемены, особенно если они угрожают вашей безопасности. Напомните себе, что чувство безопасности может исходить только изнутри, но никак не снаружи.

В завершение медитации мысленно возьмите один язычок пламени и присоедините к собственному внутреннему Огню, находящемуся в чакре солнечного сплетения. Укрепляйте это пламя день ото дня.

Дополнительные эмоциональные проработки

Погрузитесь в себя и посмотрите, какие чувства у вас сейчас есть. Недовольство блокирует центр власти. Возможно у вас есть недовольство работой, финансовым положением, правительством, друзьями, родственниками. На уровне эмоций постарайтесь принять то, что есть у вас сейчас. Затем необходимо вызвать чувство благодарности за всё, что вы имеете. Ведь не у каждого есть кров над головой, не у каждого есть еда на каждый день. Найдите, за что вы можете поблагодарить Бога. Чем больше благодарности, тем больше радости, тем лучше работает этот энергоцентр.

Не ропщите на судьбу, смеритесь перед ближними, попросите у них прощение за продавливание их на уровне манипуры. Делайте то, что вам нравится и что вы любите. Если ваша работа и ваши дела вам не нравятся, не делайте их. Это приводит к закрытию этого энергоцентра и это насилует душу. Избавьтесь от властных силовых программ. Не смотрите новости. Эти программы закручивают центр против часовой стрелки.

Создайте себе установки: делать только то, что радостно душе, жить в состоянии изобилия (научиться на уровне чувств ощущать изобилие не зависимо от того, в каком материальном положении вы находитесь), жить творчески и вдохновенно, а не из страха (вы источник вдохновения).

Что приносит активация 3 чакры.

Когда желтый лотос открыт, человек полон положительных эмоций, чувствует счастье, гармонию, смотрит на жизнь с уверенностью и оптимизмом. Большинство жизненных неприятностей не способны вывести его из себя.

Становится легко отличать суетные проблемы от настоящих, сталкиваясь с трудностями, контролировать свои эмоции разумом, быстро и эффективно находить выход из сложных ситуаций.

У практикующего складываются гармоничные дружеские отношения со своим внутренним «Я» и окружающими людьми. Он относится к миру дружелюбно, ощущая свою к нему принадлежность. Восточная мудрость гласит, что во Вселенной все связано. Это легко понять умом, но почувствовать можно только через третий энергетический центр тела.

При этом личность самостоятельно формирует свои убеждения. Общество не может навязать ей стереотипы. Сильный духом требует к себе уважения, но и сам уважает окружающих. Он не совершает поступков, которые могут навредить людям или обществу.

Подобный альтруизм вовсе не приводит его к бедности. Гармоничные отношения с миром позволяют иметь все необходимое, реализовывать конструктивные желания и планы. Его благосостояние держится не на манипуляциях или интригах, а на умении находить оптимальные решения, строить прочные партнерские отношения.

Такие люди бывают успешными бизнесменами. Они не против здоровой конкуренции: постоянно генерируют свежие идеи, нестандартные решения. Но агрессивные коммерческие войны не для них. Ради дела могут проводить успешные переговоры, заключать выгодные сделки с конкурирующими компаниями.

Прилив энергии проявляет в высокой умственной и физической активности. У человека всегда много интересов, увлечений, очень широкий кругозор. Это яркая личность, полная бодрости, сил, энтузиазма, притягивает к себе всеобщее внимание.

Работа над ошибками

Снятие блока с Манипуры связано с изменением внутреннего, а не внешнего мира. Вся «борьба» происходит в нас самих. Для начала вам нужно избавиться от тех факторов, которые пережимают центр. Развивайте самоконтроль и дисциплину, ставьте перед собой задачи и умело распоряжайтесь своим временем. Что можно сделать для открытия канала?

1. Составьте распорядок дня и строго придерживайтесь его. Вообще с помощью графика можно диагностировать блок. Если ваш режим постоянно скачет, с узлом что-то не так. Почему? Дело в силе воли. Манипура отвечает за это качество. Старайтесь хотя бы 50% времени посвящать важным занятиям.
2. Избегайте конфликтов. Да, у вас есть свое мнение, но его не нужно кому-то доказывать. Делайте это лишь в форме дискуссии. Если вы чувствуете, что зазря теряете силы и время, лучше направить их в иное русло. Действуйте только тогда, когда ситуация задевает ваши интересы или угрожает вашей жизни.
3. Не бегайте по кругу! Очень часто наш разум оказывается прикован к какой-то одной мысли. Не допускайте этого, отвлекайте себя. Поставьте перед собой задачу и двигайтесь к ней, тогда пресловутый круг исчезнет.
4. Наведите порядок в делах. Если на вас навалилось все и сразу, выберите одну цель. Сначала достигните ее, а потом переключайтесь на другую. Распутывайте клубок последовательно.
5. Переходите на брюшное дыхание. Практикуйте его хотя бы изредка. Желательно выполнять специальные упражнения.
6. Правильно питайтесь. Поскольку Манипура привязана к ЖКТ, она очень чувствительна к еде. Узел принимает энергетически чистую еду, но не выносит боли и страданий. Уменьшите долю животных продуктов, они вызывают блок.
7. Избегайте дурных мыслей. Любите себя таким, какой вы есть. Отпустите все обиды. Это прямой путь к самоконтролю.

Путь к Абсолюту

По классике существует 7 чакр в теле человека. Но, на самом деле, их намного больше. И каждая чакра за что-то отвечает. Давайте познакомимся с основными:

• МУЛАДХАРА – корневая чакра;
• СВАДХИСТАНА – сакральная (крестцовая) чакра;
• МАНИПУРА – чакра солнечного сплетения;
• АНАХАТА– сердечная чакра;
• ВИШУДХА – горловая чакра;
• АДЖНА – чакра третьего глаза (межбровная);
• САХАСРАРА – коронная (теменная) чакра.

Чакра Манипура – это скачок вверх. Очень важно ее развивать всем людям, которые хотят познать смысл жизни. Потому что именно этот центр является стартовой позицией к эволюции человеческого разума.

[spoiler title=»Источники»]

• https://EzoPort.ru/meditacija/manipura-chakra.html
• https://grimuar.ru/levelup/chakryi/tretya-chakra-manipura.html
• https://miryogi.com/znaniya/osnovy-yogi/chakry/manipura.html
• https://samopoznanie.ru/articles/manipura_tretya_chakra_cheloveka/
• https://www.lifexpert.ru/articles/chakras/3-chakra-manipura/
• https://108lepestkov.com/energetika/kak-razvit-manipura-chakru.html
• https://planetaezoterika.ru/reiki/manipura.html
• https://yoga24.info/praktika/nyuansy-praktiki/manipura-ehnergeticheskaya-chakra-lichnoi-sily.html
• http://happy-owlet.com/kak-otkryit-tretyu-chakru/
• https://TaynoeZnanie.com/astral/kak-otkryt-chakru-manipura
• https://108lepestkov.com/energetika/manipura-chakra-za-chto-otvechaet.html
• http://AstroLibra.com/astral/chakryi/manipura-chakra-za-chto-otvechaet.html
• https://zen.yandex.com/media/id/5c89f065cace0e00b41b3ff4/manipura-podsoznatelnye-negativnye-ustanovki-blokiruiuscie-chakru-i-affirmacii-dlia-ee-otkrytiia-5e495360c0bcaa46a9e6eb7c
• https://gto-normativy.ru/chakra-solnechnogo-spleteniya-za-chto-otvechaet/
• https://www.arcanum.ru/articles/manipura-chakra
• https://kikimoraki.ru/chakra-manipura-priznaki-blokirovki-i-kak-aktivirovat/
• https://www.astromeridian.ru/magic/tretja_chakra.html
• https://lumos22.com/manipura-chakra/
• https://lubomir1.ru/osnovnye-znaniya/manipura-chakra/

[/spoiler]