Роль книг в саморазвитии человечества
Книги занимают одно из основных мест в жизни любого человека, который желает открыть для себя новые знания – это начинается еще с детских лет и продолжается на протяжении всей жизни. Человек, который периодически изучает какую-либо литературу – художественную или любую другую, всегда будет более просвещен, нежели тот, который этого не делает. Конечно, есть люди, которые хотят достичь высоких результатов в какой-то сфере, но при этом не выработали в себе привычку к чтению – это занятие дается им непросто. Тем не менее, это не значит, что мир литературы для таких людей закрыт, ведь существуют аудиокниги.
Знания, добытые нами из различных книг, дают возможность двигаться вперед и делать для себя новые открытия. Читая книги, мы совершенствуемся и делаем очередной шаг к саморазвитию. Это объясняется не только тем, что мы «вбираем» в себя информацию, изложенную на страницах какого-либо произведения, также мы учимся анализировать, запоминать и строить догадки. При этом стоит отметить, что не только труды по психологии помогут читателю выработать методику, которая будет способствовать улучшению жизни – с этим справляются и многие художественные книги.
Конечно же, одно лишь чтение не является залогом настоящего успеха, но стоит заметить, что большинство успешных личностей, все же посвящают этому занятию немало времени.
Как выбрать полезную книгу для себя лично
Для начала определитесь, чего именно вы ждете от книги. Если вам просто хочется отдохнуть в дороге, не вдаваясь в глубокий анализ собственной жизни, то вполне может сгодиться какой-нибудь «легкий» детектив. Другое дело, если вы оказались на распутье, и ищите ответы на какие-то особенно волнующие вас вопросы. Речь может идти о том, как вернуть гармонию в семью, как достичь успехов в любимом деле, как определиться со своим предназначением, как побороть собственные комплексы и так далее. Эти и многие другие вопросы освещаются в современных книгах по психологии. В этой статье мы собрали для вас большую подборку литературы, которая поможет вам добиться прогресса в саморазвитии. По описанию предложенных книг вы легко определитесь, в каких из них вы сейчас особенно нуждаетесь.
Лучшие книги по психологии для саморазвития
Начать стоит с изучения собственного мышления, и помогут в этом книги по психологии для саморазвития.
Каждый автор из списка книг подходит к работе человеческого мышления со своей стороны: в них рассказывается как улучшить работу мозга, избавиться от страхов, не позволять собой манипулировать и ещё много интересного. Это лучшие книги по психологии для саморазвития, которые должен прочитать каждый.
«12 правил жизни. Противоядие от хаоса»; Джордан Питерсон (12 rules for life. An antidote to chaos; Jordan B. Peterson)
Джордан Питерсен мастерски формулирует правила жизни, опровергающие многие стереотипы. Если вы хотите узнать кое-что новое о мироустройстве, и так, чтобы вам рассказали об этом интересным языком – стоит прочесть эту книгу.
Правит ли миром порядок или хаос? Для чего мы появляется на свет – чтобы во всём следовать правилам или делать что вздумается? Профессор Питерсен расскажет об этом, сочетая философию, религию, мысли великих литераторов, современные научные данные. Читать его книгу одновременно увлекательно и отрезвляюще.
«Hygge. Секретдатскогосчастья»; МайкВикинг (The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living; Meik Wiking)
Дания всё время остаётся среди лидирующих стран мира по уровню счастья граждан. Она выделяется даже на фоне соседей, так что дело вовсе не только в уровне жизни – тем более, что с рейтингами счастья он вообще слабо связан.
Радоваться жизни каждый день даже несмотря на постоянно пасмурную погоду датчанам помогает особенная философия – хюгге. Это простые правила, благодаря которым создаётся спокойная и дружелюбная атмосфера, так что можно просто расслабиться и наслаждаться жизнью. О ней и рассказывает Майк Викинг в своей книге, из которой можно почерпнуть немало полезного.
Эти книги вы сможете скачать, читать онлайн либо слушать аудиокниги здесь:
- Библиотека №1.
- Читать книги онлайн.
- Магазин, где можно купить бумажные книги с доставкой по всей России.
«Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»; Лоретта Бройнинг (Habits of a Happy Brain. Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin; Loretta Graziano Breuning)
Именно гормоны определяют то, как мы будем себя чувствовать: можно иметь всё и быть несчастным, а можно скромно жить, но наслаждаться каждой минутой – дело только в них.
Значит, если побудить свой организм вырабатывать больше гормонов счастья, то жизнь станет куда приятнее. Для этого нужно поменять привычки и научиться следовать новым поведенческим шаблонам – и Лоретта Бройнинг расскажет, как это сделать.
Ещё вы узнаете о том, как именно происходят химические в голове, заставляющие людей испытывать разные эмоции, что делают гормоны, как формируются привычки – книга одновременно познавательная и полезная.
«Какговорить, чтобывасслушали»; МайкКлейтон» (How to Speak So People Listen. Grab Their Attention and Get You Message Heard; Mike Clayton)
Почему люди не всегда слушают что им говорят? Как заставить их внимать каждому слову? Чтобы стать убедительным оратором, нужно знать принципы, по которым строится общение, и хорошо понимать, какие барьеры способны ему помешать; если вы хотите, чтобы вас внимательно слушали, нужно заранее ставить перед собой чёткие задачи, уметь выбирать тему и преподносить её, привлекать внимание, учитывать психологические факторы – обо всём этом и расскажет Майк Клейтон.
Разбираются и особенности разговоров в разных ситуациях: например, на собраниях и при публичных выступлениях, в тяжелых и эмоциональных беседах.
« Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех »; ХэлЭлрод (The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM); Hal Elrod)
Начало утра – самое важное время, определяющее, как вы проведёте весь остальной день; именно в этом уверен автор.
Его методика пробуждения позволит вставать рано, но не ради того, чтобы раньше начать и всё успеть, а для наслаждения жизнью.
Нужно лишь встретить утро шестью ритуалами, которые он называет «спасательными кругами»: вы пробудите свою энергию и сумеете её направить туда, где она необходима, забудете о мрачных пробуждениях – вставать даже в 6 утра станет легко и приятно уже к концу первой недели выполнения упражнений, а главное – весь день после этого будете летать.
«НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым»; Джен Синсеро (You Are a Badass at Making Money; Jen Sincero)
Разбогатеть можно только если на самом деле любить деньги – и достаточно сильно, чтобы ради них покинуть зону комфорта. Джин Синсеро готова вам в этом помочь. Себе она уже помогла: когда-то неудачница, считающая каждый доллар, теперь богата и знаменита.
Достаточно было лишь изменить подход: ироничные истории помогут вам понять, как это сделать, побороть страхи и научиться преодолевать любые трудности на пути к успеху.
Перенастроить мышление так, чтобы притягивать его к себе и найти силы добиваться своего – вот что предлагает Джин Синсеро.
«Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!»; Марина Мелия
Рано или поздно наступает время остановиться и подумать о будущем – о том, где вы хотите оказаться, а также что для этого нужно сделать.
Метод Марины Мелия помогает осмыслить это, провести самоанализ и отыскать свою дорогу в жизни. Она – профессор психологии и консультант видных бизнесменов, так что описываемые приёмы были разработаны и проверены во время десятилетий практической работы. В книге она сконцентрировалась не на борьбе с недостатками, а на раскрытии сильных сторон.
«Психологиявлияния», РобертЧалдини (Influence: The Psychology of Persuasion; Robert Cialdini)
Читать книги для саморазвития и самосовершенствования начинать лучше с подобной: в ней детально и с примерами рассказывается о том, как нами могут манипулировать.
«Психология влияния» незаменима для тех, кто хочет избавиться от чужого влияния, а то и вовсе начать оказывать его на окружающих.
В этом поможет использование присущих каждому шаблонов поведения – на них играют успешные маркетологи, а Роберт Чалдини – профессор и социальный психолог, расскажет, как именно они это делают.
«Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга», Рахул Джандиал (Neurofitness: A Brain Surgeon’s Secrets to Boost Performance and Unleash Creativity; Rahul Jandial)
Автор этой книги – профессиональный нейрохирург, задавшийся целью развенчать заблуждения о работе мозга, а главное – объяснить, как сохранить его здоровым.
Мыслить быстро и ясно под давлением, перестать поддаваться стрессу, улучшить память – всё это возможно, стоит лишь приложить усилия.
В первую очередь от вас зависит то, будете ли вы мыслить остро даже в старости, и вырастут ли ваши дети умными – к мозгу нужно подходить с головой!
«Думай медленно… Решай быстро», Даниэль Канеман (Thinking, Fast and Slow; Daniel Kahneman)
Как именно люди приходят к определённым выводам и убеждениям, и почему некоторые решения оказываются ошибочными – именно этими вопросами задался психолог Даниэль Канеман. Они привели его к получению Нобелевской премии… по экономике, а также к этой книге.
Канеман разбирает в ней принципы работы мышления и показывает, почему оно может давать сбои – у человека есть две параллельно работающие системы мышления, «быстрая» и «медленная», и контролировать он может только вторую. Благодаря пониманию принципов взаимодействия этих систем можно существенно снизить вред от своих ошибок.
«Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели», Джо Диспенза (Breaking the Habit of Being Yourself. How to Lose Your Mind and Create a New One; Joe Dispenza)
Автор – профессор, эксперт по нейрохимии и нейробиологии, рассказывает о об устройстве нашего мозга и предлагает программу, которая позволяет поработать с собственным подсознанием.
Главная причина неудач – в самом человеке, потому-то, если вы желаете поменять свою жизнь, начать нужно с себя – освободиться от груза прошлого и от страхов, мешающих действовать наилучшим образом, научиться мыслить по-новому.
«Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки», Стефани Шталь (The Child Within You Must Find a Home; Stefanie Stahl)
Оставшиеся с детства травмы проявляются во взрослой жизни самым неожиданным образом. Из-за них может быть разрушена карьера или отношения.
В таких случаях мы оказываемся в тупике: непонятно, почему именно это произошло, ведь если проблема кроется в детстве, она спрятана так глубоко, что сразу это и не понять.
Стефани Шталь предлагает методики, с помощью которых вы станете дружны со своим «внутренним ребёнком» и залечите его травмы.
Бизнес-мышление
Книги о развитии бизнес-мышления, которые мы можем вам посоветовать, позволят вам освоить на базовом уровне принципы инвестирования, управления активами, успешного ведения своего дела. Все эти книги были написаны успешными предпринимателями и менеджерами и, по сути, являются отражением жизненного опыта их авторов.
Богатый папа, бедный папа. Роберт Т. Кийосаки
Книга американского бизнесмена японского происхождения Роберта Кийосаки. По мнению Кийосаки, люди всю жизнь борются за финансовое благополучие потому, что не знают законов, по которым работают деньги. В основу книги легли 2 различных принципа воспитания по вопросам, связанным с деньгами. Эти принципы Роберт перенял у своего родного отца — государственного служащего, и у отца своего друга Майка — бизнесмена, который, по словам Кийосаки, впоследствии стал одним из самых богатых людей на Гавайских островах. Маленький Роберт выбрал путь, предложенный отцом своего друга, и добился финансового благополучия. В 47 лет он смог оставить свой бизнес и заняться образовательной деятельностью.
Купить книгу
Думай и Богатей! Наполеон Хилл
Книга американского писателя, журналиста и психолога Наполеона Хилла. Впервые была опубликована в 1937 году. Хотя название подразумевает, что эта книга рассказывает о том, как стать богатым, автор поясняет, что излагаемая в ней философия может быть использована, чтобы помочь людям добиться успеха по всем направлениям. Это произведение занимает шестое место в списке бизнес-бестселлеров журнала BusinessWeek, оно также включено в список Джона Максвелла (A Lifetime «Must Read» Books List). К моменту смерти Хилла в 1970 году книга была продана тиражом 20 миллионов копий.
Купить книгу
Кто украл мой сыр? Спенсер Джонсон
Это небольшая книга-притча, которая читается всего за 30-40 минут. Идея автора проста: меняйтесь, потому что это неизбежно. Руководители компаний закупают книгу грузовиками и раздают экземпляры сотрудникам, чтобы те не впадали в ступор, когда сталкиваются с изменившимися обстоятельствами. Продано более 20 миллионов копий этой книги.
Курс на Шесть Сигм. Как General Electric, Motorola и другие ведущие компании мира совершенствуют свое мастерство. Питер С. Пэнди, Роберт П. Ньюмен, Роланд Р. Кэвенег
Менеджеры Motorola и General Electric разработали шесть сигм в 1970-1980 годах, а в 2000-х годах метод управления ушел в массы, в том числе благодаря этой книге. Суть концепции сводится к необходимости улучшения качества выходов каждого из процессов, минимизации дефектов и статистических отклонений в операционной деятельности. Концепция использует методы управления качеством, в том числе, статистические методы, требует использования измеримых целей и результатов, а также предполагает создание специальных рабочих групп на предприятии, осуществляющих проекты по устранению проблем и совершенствованию процессов.
От хорошего к великому. Почему одни компании совершают прорыв, а другие нет. Джим Коллинз
Как компании становятся не просто успешными, но и прибыльными, причем остаются таковыми долгое время? Чтобы ответить на этот вопрос, Коллинз глубоко изучил опыт 1,4 тыс. компаний из списка Fortune 500. В предисловии к книге написано, что всем известна довольно расхожая фраза — «лучшее — враг хорошего», а Коллинз, посвятивший немало лет анализу принципов перехода от хороших показателей к выдающимся, считает наоборот: «хорошее — враг великого».
Купить книгу
Подборка книг для личностного роста
Если вас интересует психология и личностный рост, лучшими книгами, которые будут помогать вам на пути к самосовершенствованию, станет подборка, приведенная ниже. Она научит вас как изменить себя и свое отношение к миру, откроет секреты поведения и мышления окружающих и позволит раскрыть собственный потенциал.
Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта»
Б. Трейси «Выйди из зоны комфорта»
Первая публикация этой книги состоялась в 2014 году. Она принесла молниеносную славу автору и была переведена на несколько десятков языков. В ней повествуется как может изменить человек свою жизнь, выйдя из зоны комфорта. На сегодняшний день она признана книгой номер один по личностному росту и саморазвитию.
Автор приводит 21 метод как повысить собственную эффективность в любом виде деятельности. Эта книга будет интересна не только предпринимателям, но и просто людям, которые испытывают желание достичь большего в жизни.
Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок»
Д. Аллен «Как привести дела в порядок»
Впервые эта книга была опубликована в 2001 году, но сегодня в книжных магазинах вы сможете встретить переработанное и дополненное издание, подходящее под современные реалии жизни. Автор повествует об уникальной методике самоорганизации по системе GTD или «доведения дел до завершения».
Эта книга прежде всего будет полезна тем, кто страдает от постоянной нехватки времени и непрерывного стресса. Она учит планированию и позитивному взгляду на жизнь в целом.
Эрик Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»
Книга Эрика Берна
Это одна из самых известных книг по личностному росту. Автор этого нашумевшего бестселлера – известный психолог, работы которого посвящены человеческим взаимоотношениям. Материал, представленный в книге, позволит вам самостоятельно выявить собственные ошибки в общении с другими людьми, а также избавиться от стереотипов в поведении.
Несмотря на то, что книга посвящена психоанализу, она написана легко и с юмором. Также вы найдете в ней множество ярких примеров ситуаций, неоднократно встречавшихся вам в жизни. Читать эту книгу можно в любом возрасте.
Джейкоб Тейтельбаум «Вечно уставший»
Д. Тейтельбаум «Вечно уставший»
Если вас интересуют реальные практические советы врача как преодолеть хроническую усталость – вам следует прочитать эту книгу. В ее основе 37 лет исследований и рекомендации по повышению жизненной энергии, проверенные автором на собственном опыте.
«Вечно уставший» – одна из целой серии книг автора, посвященных здоровью и избавлению от отрицательных привычек в жизни. Она будет полезна людям разных возрастов и рода деятельности.
Дейл Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»
Книга Дейла Карнеги
Культовая книга, опубликованная в 1936 году, просто и лаконично повествует о том, как общаться с окружающими и производить положительное впечатление на собеседника в любой ситуации. Она поможет вам не только постигнуть элементарные правила вежливости и взаимоуважения, но и овладеть ораторским искусством.
Принципы, приводимые автором, могут применяться как в деловой сфере, так и в повседневной и семейной жизни, а потому эта книга рекомендуется для изучения всем без исключения. Она полна практических советов и эффективных рекомендаций, а главное все они актуальны даже сегодня.
Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю»
Б. Блюменталь «Одна привычка в неделю»
Практическое руководство по изменению себя и собственных привычек всего за один год. Автор книги предлагает использовать разработанную им программу «маленьких перемен», которые способны оказать существенное влияние на вашу жизнь и мировоззрение в целом. Материал очень легок в прочтении и наполнен позитивной мотивацией.
Основной целью книги является научить читателя лучше справляться с жизненными трудностями, налаживать взаимоотношения с окружающими, а также раскрыть собственный интеллектуальный и творческий потенциал. Она будет максимально полезна тем, кто делает свои первые шаги в самосовершенствовании.
Питер Камп «Скорочтение»
П. Камп «Скорочтение»
Это одна из новейших книг по скорочтению, вышедшая впервые в 2015 году. Она представляет собой новый подход к обучению и позволяет работать в собственном комфортном для читателя темпе. В книге приведены теории, которые преподаются на самых прогрессивных лекциях и курсах по скорочтению.
Материал будет полезен тем, кому хочет научиться быстро воспринимать и запоминать большие объемы текстовой информации. Подходит для ежедневных и не систематических занятий.
Грег МакКеон «Эссенциализм»
Г. МакКеон «Эссенциализм»
Эта книга посвящена проблемам расстановки приоритетов в нашей жизни. Автор рассказывает читателю как отказаться от лишних обязательств и нагрузки, чтобы выполнять только важные для вас дела, при этом получая более качественный результат. Книга учит бережно относиться к собственному времени и наполняет уверенностью в себе.
В основе предложенной методики – эссенциализм, который автор подает как принципиально новый подход. Он может быть использован в любой сфере вашей жизни. Применяя эти рекомендации на практике, вы сможете навести порядок в своих делах и сконцентрируетесь на основных целях.
Даниэль Канеман «Думай медленно, решай быстро»
Д. Канеман «Думай медленно, решай быстро»
Этот бестселлер написан лауреатом нобелевской премии и посвящен проблеме взаимосвязи поступков и мыслей человека. В своей работе автор выделяет два типа мышления – медленное и быстрое, которые человек подсознательно использует при решении различных типов задач.
Материал будет интересен как менеджерам, так и людям интересующимся психологией. Изучив его, вы не научитесь принимать решения, но сможете понять, как происходит процесс мышления при их принятии, а также как можно влиять на них извне, что позволит сделать весьма интересные для себя выводы и заключения.
Стивен Кови и его «Семь навыков высокоэффективных людей»
Книга Стивена Кови
Еще один бестселлер по популярной психологии, вошедший в десятку лучших книг по личностному развитию. Прочитав его, вы поймете, как определить и сформулировать для себя жизненную цель, а главное, как достичь требуемого результата. Автор не предлагает волшебную методику преображения за короткий период, напротив, он подчеркивает, что недостаточно просто хотеть достигнуть цели, необходимо упорно работать над собой. Эта книга будет интересна для прочтения как профессионалам в сфере менеджмента, так и просто людям, стремящимся максимально использовать потенциал, заложенный от природы.
К сожалению, хорошая литература из категории бизнес и личностный рост появляется на полках магазинов достаточно редко. Большая часть материала – это повторение прописных истин, а иногда и просто пустая демагогия, не стоящая вашего внимания. А потому, выбирая для себя лучшие книги по бизнесу и саморазвитию, вы также можете обратить внимание и на другие работы приведенных в ТОПе авторов, чья репутация проверена временем и собственным успехом.
Книги для мужчин
Ниже я расскажу, какие книги разбудят в тебе мужество, ярость и силу.
№1. «Мысли по-крупному и не тормози» – Дональд Трамп
(Лидерство, просто о бизнесе)
Об авторе: Дональд Джон Трамп – политик, предприниматель, 45-й президент США с 20 января 2017 года по 20 января 2021 года.
О книге:
Думаю, многим будет интересно узнать, каким был Трамп до того, как стал президентом США. Если у вас отрицательное мнение о нем, то я уверяю, после прочтения книги оно измениться в лучшую сторону.
В двух словах это история о хитром и усердном человеке.
Книга мотивирует никогда не отступать от своей цели, не останавливаться и быть начеку. Должна понравиться представителям мужского пола.
Цитата:
«Если на тебя морально давят – отвечай тем же. Если тебя оскорбляют просто так – нападай на обидчиков со всей силой!»
№2. «Тайм-драйв: как успевать жить и работать» – Глеб Архангельский
(Тайм-менеджмент, личная эффективность)
Об авторе: Глеб Архангельский – инициатор российского ТМ-движения, основатель Тайм-менеджерского сообщества, создатель крупнейшего в Интернете проекта по управлению временем – Improvement.ru.
О книге:
Редко когда можно встретить подобный уровень у отечественного автора. Обычно в русской бизнес-литературе наблюдается только копирование американских идей. Но эта книга прям исключение.
Книга отлично подходит для тех, кто хочет жить настоящим моментом, не тонуть в болоте дел, быть продуктивным, и при этом хорошо отдыхать.
Все советы можно использовать сразу же после прочтения. По себе скажу, что после использования описанных в книге техник, у меня исчезли волнение и суета – я стал спокоен.
Цитата:
«Если работать по 14 часов в сутки, везение и удача не заставят себя ждать».
№3. «Думай как инженер» – Мадхаван Гуру
(Личная эффективность)
Об авторе: Гурупрасад Мадхаван – инженер-биомедик, вице-президент американского представительства организации IEEE – самого крупного в мире сообщества инженеров и технологов.
О книге:
В книге много интересных историй-примеров. Например, как создавался банкомат и GPS.
Сама методика инженерного мышления представлена как следует. Подача материала – простая и ненавязчивая. После прочтения книги я не достиг инженерного мышления, но для общего кругозора оказалось очень полезно.
Рекомендую всем, перед кем сейчас стоят серьёзные задачи.
Цитата:
«Структура, ограничения и компромиссы – вот «три кита» инженерного мышления. Для инженера они имеют такое же значение, как для музыканта – такт, темп и ритм».
№4. «Хватит быть славным парнем» – Роберт Гловер
(Личная эффективность, психология успеха)
Об авторе: Роберт Гловер – американский психотерапевт, блогер, организатор онлайн-обучения, автор книги о синдроме «славного парня».
О книге:
Книга научит вас говорить «нет» в тех случаях, когда вас пытаются использовать. Вы научитесь защищать собственную позицию и не делать то, что для вас не имеет значения.
Если считаете, что должны усовершенствовать в себе именно те качества, о которых описано выше, то книга точно для вас.
P.S. Особенно актуально для тех, кто воспитывался без отцов.
Цитата:
«Никто, кроме вас, не был послан в этот мир, чтобы удовлетворять ваши потребности».
Книги для женщин
Дорогие девушки, чтобы вы не теряли собственное время на чтение «розовых соплей», ниже предлагаю список из 3 книг, которые подойдут абсолютно каждой.
№1. «Вы ничего не знаете о мужчинах» – Стив Харв
(Семейная психология, любовные отношения)
Об авторе: Стив Харви – американский комик, актер и писатель, работающий в жанре психологической прозы.
О книге:
Прекрасная книга, которая приблизит вас к раскрытию тайн отношений между мужчиной и женщиной.
Подходит как юным девушкам, так и женщинам в возрасте. Не будет лишней для тех, кто собирается вступать в брак. Глядишь, и разводов будет меньше.
Вместо того чтобы ждать звонка от любимого, просто прочтите данную книгу.
Цитата:
«Мужчина, давший обещание обеспечить женщину, должен вкалывать с утра до ночи, чтобы заработать достаточно денег и снабдить себя и жену всем необходимым, а в идеале чтобы осталось кое-что на удовлетворение прихотей».
№2. «Как перестать беспокоиться и начать жить» – Дейл Карнеги
(Социальная психология)
Об авторе: Дейл Карнеги – американский педагог, лектор, писатель, оратор-мотиватор. Основал курсы по самосовершенствованию, навыкам эффективного общения, выступления и др.
О книге:
В книге представлена смесь различных историй. В произведениях Карнеги всегда прослеживается его любовь к примерам и историям. Их просто там не бывает мало.
Самый главный секрет по борьбе с беспокойством – не париться о прошлом, не переживать о будущем, а просто жить настоящим. Наслаждайся, кайфуй от происходящего и будь счастлив.
Вроде все просто, но одновременно трудно жить так, как советует автор.
Цитата:
«Каждый человек хотя бы пять минут в день бывает дураком. Настоящая мудрость состоит в том, чтобы не превышать этот временной лимит».
№3. «Работа, деньги и любовь» – Наталья Грэйс
(Популярная психология)
Об авторе: Наталья Грейс – бизнес-тренер, психолог, консультант, автор методик о развитии памяти и речи, специалист в области повышения самооценки.
О книге:
Книга стоит того, чтобы ее прочитать. Советы автора помогут девушкам овладеть техникой самовыражения и успешной постановки целей.
Изложено все очень доступно и просто. В этом и есть гениальность данного произведения. В общем и целом, рекомендую всем, кто жаждет изменений и перемен.
Цитата:
«Зрелость личности заключается именно в том, чтобы не делать всё самому, а управлять».
Книги для подростков
Так как я сам еще являюсь подростком, мне было не трудно подобрать список книг, которые понравятся подростковому поколению.
№1. «Чего ты по-настоящему хочешь» – Беверли Бэтчел
(Личная эффективность, работа над собой)
Об авторе: Беверли Бэтчел – писатель, художник и основатель коммуникационной консалтинговой компании, которая помогает людям и компаниям ставить цели и достигать их.
О книге:
Если в вашей семье есть трудный подросток или ты (читатель) сам являешься таковым, то эта книга очень поможет. После прочтения вы поймете, что многие вещи в голове вы сами накручиваете и усложняете.
Если раньше вы ничего не слышали о целях, то прочтите эту книгу от корки до корки.
В общем, рекомендую к прочтению и родителям, и самим подросткам.
Цитата:
«Многие идут по жизни, слишком усердно прислушиваясь ко всем советам, и часто забывают, что самые сокровенные мечты и надежды исходят изнутри».
№2. «Азбука денег» – Бодо Шефер
(Финансовая грамотность, финансы для детей)
Об авторе: Бодо Шефер – всемирно известный финансовый консультант, писатель, бизнес-тренер.
О книге:
Сразу скажу, что книга читается на одном дыхании. Собственно и прочитал я ее за 1 день. Жалею, что не узнал о ней раньше, а то так я бы уже с детства знал, как обращаться с деньгами.
Книга воспитывает в подростках инициативу, правильное отношение к деньгам и дает практичные советы для заработка. В книге показываются основные и самые доступные способы приумножения капитала и избавления от долгов.
Рекомендую всем, кому не плевать на свое будущее финансовое положение.
Цитата:
«Ты должна делать то, что намеревалась, даже тогда, когда у тебя проблемы. Ведь когда все в порядке, делать это может каждый».
№3. «Будь лучшей версией себя» – Дэн Вальдшмидт
(Психология успеха)
Об авторе: Дэн Вальдшмидт – предприниматель, владелец консалтинговой компании Waldschmidt Partners International, специалист по бизнес-стратегии, маркетолог, известный лектор и популярный блогер.
О книге:
В книге найдется много развивающих и мотивирующих мыслей для подрастающего поколения. Написана она как раз языком подростков. В тексте нет лишней воды, все по делу, точно и четко.
Основные описывающие проблемы – это как нужно преодолевать трудности, справляться с неудачами, совершенствовать себя и добиваться поставленных целей.
Цитата:
«Просто вставайте на один час раньше каждый день на протяжении пятидесяти лет – и вы получите примерно 2281 дополнительный рабочий день (или 6,25 года) на достижение своих целей».
№4. «Ты можешь больше, чем ты думаешь» – Томас Армстронг
(Подростковая психология)
Об авторе: Томас Армстронг – доктор философии, преподаватель с 40-летним опытом работы. Автор 15 книг, общий тираж которых составил более 1 млн. экземпляров.
О книге:
Порадовало содержание книги – очень интересное и захватывающее. Даже если читать по полчаса в день, то через неделю почувствуешь изменения в мышлении.
С приобретением электронной книги вы получите хороший перевод и доступный для восприятия текст.
Думаю, что книга будет крайне полезна для подростков в период становления личности.
Цитата:
«Цели помогут тебе приблизиться к самым значительным победам. Иди навстречу к своей мечте и не слушай никого».
Книги по психологии
Хотите, чтобы ваше сознание перевернулось? Тогда знакомьтесь со следующими книгами.
№1. «Кто заплачет, когда ты умрешь» – Робин Шарма
(Эзотерические знания, самовоспитание)
Об авторе: Робин Шарма – всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих мировых специалистов по лидерству и личностному успеху.
О книге:
Сама книга построена в формате коротких глав, описанных в нескольких словах, и содержащие мудрые советы. Всего в книге 100 таких глав. Именно этим меня и зацепила данная книга. И вот недавно, я перечитал ее в третий раз, но по-прежнему с энтузиазмом и интересом.
Сложите каждую главу воедино, и вы почувствуете крутое изменение в жизни, искоренив при этом все вредные привычки. Самое главное, что это очень простые советы, которые лежат на поверхности и не требуют от вас усилий.
Уверен, что из 100 советов каждый найдет что-нибудь для себя и применит в жизни.
Цитата:
«То, кем ты станешь через пять лет, определяется двумя основными факторами: с кем ты будешь общаться и какие книги будешь читать».
№2. «Монах, который продал свой Феррари» – Робин Шарма
(Духовные поиски, эзотерические знания)
Об авторе: Робин Шарма – всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих мировых специалистов по лидерству и личностному успеху.
О книге:
В этой книге раскрываются знания гималайских мудрецов из деревни Сиванн.
Основной сюжет книги – это то, что главный герой увольняется с работы, продает имущество, в общем, оставляет все, что он нажил и уезжает в Индию. Там он путешествует и познает советы мудрых жителей деревень. Короче дальше не буду спойлерить.
Цитата:
«Научись искусству маленьких шагов – и они приведут тебя к большой победе».
№3. «НИ СЫ» – Джен Синсеро
(Личная эффективность, личный опыт)
Об авторе: Джен Синсеро – автор мотивационных бестселлеров № 1 по версии The New York Times, спикер и успешный бизнес-тренер.
О книге:
Книга состоит из нескольких глав, в каждой из которых раскрывается по одной проблеме. Те самые проблемы, которые в совокупности тормозят наш прогресс на пути к лучшей жизни. В конце каждой главы дается совет, как пошагово справиться с той или иной проблемой.
Книга заставляет взглянуть на себя по-другому и начать относиться к событиям, которые происходят в жизни более серьезно.
Главный посыл произведения – поверь в себя, в собственные силы и полюби себя таким, какой ты есть.
Цитата:
«За свою долгую жизнь я пережил множество неприятностей, большинство из которых так и не случились».
Научат добиваться поставленных целей
Книги для достижения целей:
1. «В этом году я…», М. Дж. Райан
Как часто мы обещаем изменить свою жизнь, но спустя некоторое время даём другие обещания или вовсе забываем о них? Эта книга поможет реализовать себя и достичь поставленных целей. В ней известный бизнес-тренер и лектор по психологии М. Дж. Райан рассказывает, что большая часть успеха закладывается ещё на этапе целеполагания, и делится практическими советами, как ставить и решать задачи.
2. «Психология достижений», Хайди Грант Хэлворсон
В этой книге эксперт в области социальной психологии Хайди Грант Хэлворсон помогает читателям ставить перед собой правильные цели, даёт советы по укреплению силы воли и рассказывает, как избежать приводящего к неудачам мышления. «Психология достижений» поможет добиваться целей самостоятельно и научит мотивировать других, поэтому она отлично подойдёт менеджерам или родителям.
3. «Власть привычки», Чарлз Дахигг
Путь к успеху лежит через выработку правильных привычек. В книге «Власть привычки» журналист New York Times Чарлз Дахигг рассказывает, как формируются повседневные ритуалы и как их можно изменить, чтобы запрограммировать себя на успех. «Власть привычки» поможет как людям с большими целями и амбициями, так и тем, кто просто хочет изменить жизнь к лучшему.
4. «Сила воли», Келли Макгонигал
Эта книга — настоящая методичка по воспитанию силы воли. В ней доктор философии, профессор и психолог Стэнфорда Келли Макгонигал рассказывает, что и как надо делать, чтобы научиться держать данные себе обещания. Игорь Манн сказал, что «Силу воли» стоит давать каждому студенту при поступлении вместе с зачёткой, а первый зачёт должен быть именно по этой книге.
5. «Никогда-нибудь», Елена Резанова
Иногда дорога к цели требует от нас радикальных перемен. «Никогда-нибудь» поможет отказаться от привычного уклада жизни и не свернуть на полпути. Книга поделена на шесть частей, в которых разобраны все этапы отказа от жизни на автопилоте. После прочтения категоричный отказ от былой стабильности кажется логичным, закономерным и совсем не таким страшным.
Скорочтение и память
Что можно почитать, чтобы научиться быстро читать? На сегодняшний день существует множество книг на эту тему. Большая часть из них содержит одну и ту же информацию. Из наиболее интересных и отличающихся от остальных учебников можно выделить следующие книги.
Усовершенствуйте свою память. Тони Бьюзен
Изобретение Тони Бьюзена в области человеческой памяти — cаморасширяющаяся генеральная мнемоническая матрица (Self-Enhancing Master Memory Matrix, или просто — SEM3). Эта методика позволяет значительно облегчить и ускорить запоминание любого текста. В книге излагается система связного изложения, разъясняются мнемонические принципы, на основе которых нужно создавать удобные для запоминания образы. Кроме того, издание содержит большое количество интереснейших разнообразных примеров феноменальной памяти.
Считайте в уме как компьютер. Билл Хэндли
Простая и эффективная методика мгновенного устного счета для детей и взрослых. Предлагаются проверенные методы, позволяющие с быстротой молнии выполнять в уме такие вычисления, как умножение, деление, сложение и вычитание чисел, операции с дробями, извлечение квадратных и кубических корней. Основной метод счета, используемый автором – опорное число.
Техника быстрого чтения. Олег Андреев
Эта книга, один из наиболее фундаментальных учебников по технике быстрого чтения. Если вы хотите максимально полно ознакомиться с принципами быстрого чтения и обоснованием различных методик, эта книга будет вам очень интересна. Купить книги можно на сайте Школы Олега Андреева, записавшись на курс.
Купить книгу (+DVD)
Скорочтение со скоростью света. Джозеф Беннет
Авторы книги обещают за месяц научить вас скорочтению. Достаточно популярная книга в рунете. Автор считает, что читать нужно с наслаждением. Не важно, что вы читаете: техническую литературу, детские книжки, романы или статьи в журналах, наслаждение – самый важный компонент эффективного чтения. Расслабьтесь, позвольте содержанию завладеть вашим вниманием и интересом.
Фоточтение. Пауль Шелли
Фоточтение — это один из самых быстрых способов чтения. По мнению автора, можно развить скорость чтения до 25 000 слов в минуту. Автор делает акцент на работе подсознания. Не смотря на то что методика вызывает много сомнений, существуют школы, которые обучают такому методу скорочтения.
Научат сходиться с людьми
Теперь поговорим о книгах, которые помогут наладить контакт…
«Я слышу вас насквозь», Марк Гоулстон
Марк Гоулстон — психиатр, обучающий переговорщиков полиции и ФБР. В своей книге он рассказывает, как общаться с людьми, чтобы вызвать у них доверие и добиться желаемого. Не стоит видеть в его методиках только меркантильный расчёт: рекомендации Гоулстона помогут сходиться с людьми и без корыстного интереса.
«Включаем обаяние по методике спецслужб», Джек Шафер и Марвин Карлинс
А в этой книге рассказывается, как обольстить человека, понравиться ему и заставить сделать то, что вы захотите. Это не пособие по лицемерию. Автор просто рассказывает, как помочь одним людям делать приятное другим. Иногда в своих интересах.
«Как разговаривать с кем угодно», Марк Роудз
Эта книга поможет победить неуверенность в себе при общении с людьми. Предприниматель и бизнес-тренер Марк Роудз рассказывает, как справиться с психологическими барьерами, начать разговор и избавиться от необоснованного страха, что вас отвергнут.
«Как разговаривать с мудаками», Марк Гоулстон
К сожалению, жизнь сводит нас не только с прекрасными людьми, но и с абсолютно невыносимыми, которых мы с радостью бы избегали. Известный по книге «Я слышу вас насквозь» психиатр Марк Гоулстон рассказывает, как общаться с теми, с кем невозможно построить конструктивный диалог, с минимальным ущербом и максимальной пользой.
«Никогда не ешьте в одиночку», Кейт Феррацци
Связи — не менее важное слагаемое успеха, чем удача, талант и упорство. Так утверждает Кейт Феррацци — нетворкер, в записной книжке которого есть номера президентов, рок-звёзд и известных предпринимателей. Полезные знакомства автор обрёл благодаря стратегиям построения коммуникаций, которые он описывает в этой книге.
Продуктивность
(5 книг ниже расскажут более детально про продуктивность)
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Магия утра — не только про утро, эта книга в целом про продуктивность. Однако, как высвободить лишний час из рутины и пустить на самореализацию или творчество, звучит соблазнительно.
Прочтите книгу, и магия точно появится в вашем утре.
Кстати на эту книгу сделан замечательный короткий пересказ, если вдруг у вас не так много времени на чтение
Сила воли. Как развить и укрепить
Любые начиная без подпитки силой воли обречены на провал, каждый из нас в разной степени ленив, и книга Сила воли поможет вырваться из этого порочного круга.
Вы научитесь управлять не только собственным распорядком дня, но и эмоциями, бросите вредные привычки и обзаведетесь новыми, которые сделают вас сильнее.
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Питание — это не только неотъемлемая часть спортсмена, желающего собрать все регалии и призы на своём пути. Питание — это часть любого продуктивного человека. Питание, уже давно не просто ЗОЖ, это целая система, которая позволяет добиваться больших высот, все, что требуется, это внести корректировки в еду.
Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
А эта книга уже более высокий уровень к познанию себя, честно говоря, от тех знаний, которые ждут вас, начинают бегать мурашки. Это целый кладезь полезной и прикладной информации.
Опять же, только внедряя рекомендации автора, мы достигаем существенного результата.
Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Когда отдыхать? А когда выжимать педаль в пол? Пора познакомиться со своим мозгом поближе, как известно, у всех есть голова на плечах, но не все умеют ей пользоваться.
Информация в книге — это своеобразный ключик к постижению собственных границ… или отсутствие таковых.
Помогут стать хорошим руководителем
Если вы стремитесь стать руководителем — то эти книги для вас!
«Легко не будет», Бен Хоровиц
«Легко не будет» — огромный набор сведений, которые пригодятся любому владельцу бизнеса, а особенно тем, кто впервые открывает своё дело. Советы из этой книги помогут находить решения в непростых ситуациях, а ироничная и в меру юмористическая подача сделают «Легко не будет» не только полезным, но и занимательным чтивом.
«От нуля к единице», Питер Тиль
«От нуля к единице» включил в свой маст-рид-список сам Илон Маск, бывший некогда конкурентом Питера Тиля — создателя PayPal и автора этой книги. Когда речь идёт о ведении своего бизнеса, лучше всего обратиться к тому, кто достиг в этом успеха. Предприниматель и миллиардер Питер Тиль рассказывает, как выбрать стратегию в начале своего бизнес-пути и делится пускай простыми, но работающими секретами бизнеса.
«Сам себе МВА», Джош Кауфман
«Сам себе MBA» — практическое пособие и мощнейший мотиватор для тех, кто хочет открыть своё дело, не имея за плечами серьёзного бизнес-образования. Автор книги Джош Кауфман сам прошёл путь самоучки и понял, что корочки — это, конечно, хорошо, но весомую часть информации о том, как работает бизнес, можно получить и самостоятельно.
«7 навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови
«7 навыков» — это семь ключевых постулатов, которые стоит усвоить каждому владельцу бизнеса или члену команды. В каждой главе рассматривается ключевой навык, например проактивность или синергия. Хоть книга и была впервые издана в 1989 году, информация, изложенная в ней, до сих пор актуальна.
«Оставь свой след», Блейк Майкоски
Многие предприниматели считают, что успех в бизнесе — результат бесконечного желания творить добро и помогать людям. Одним из популяризаторов этой идеи выступает основатель компании Toms Shoes Блейк Майкоски. Toms Shoes — производитель обуви, знаменитый не только своими эспадрильями, но и тем, что при покупке одной пары вторая отправляется бедным детям с заболеваниями ног. В своей автобиографической книге «Оставь свой след» Блейк Майкоски рассказывает, как основать прибыльный бизнес, который будет приносить пользу.
В итоге
Список лучших книг для саморазвития, которые обязательно стоит прочесть:
- «Думай и богатей» – Наполеон Хилл
- «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги
- 7 навыков высокоэффективных людей» – Стивен Кови
- Тонкое искусство пофигизма» – Марк Мэнсон
- «Магия утра» – Хэл Элрод
- «Мысли по-крупному и не тормози» – Дональд Трамп
- «Тайм-драйв: как успевать жить и работать» – Глеб Архангельский
- «Думай как инженер» – Мадхаван Гуру
- «Хватит быть славным парнем» – Роберт Гловер
- «Вы ничего не знаете о мужчинах» – Стив Харви
- «Как перестать беспокоиться и начать жить» – Дейл Карнеги
- «Работа, деньги и любовь» – Наталья Грэйс
- «Чего ты по-настоящему хочешь» – Беверли Бэтчел
- «Азбука денег» – Бодо Шефер
- «Будь лучшей версией себя» – Дэн Вальдшмидт
- «Ты можешь больше, чем ты думаешь» – Томас Армстронг
- «Путь к финансовой независимости» – Бодо Шефер
- «Богатый папа, бедный папа» – Роберт Кийосаки
- «Думай как миллионер» – Харв Экер
- «К черту все! Берись и делай!» – Ричард Брэнсон
- «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует» – Дэниел Пинк
- «Кто заплачет, когда ты умрешь» – Робин Шарма
- «Монах, который продал свой Феррари» – Робин Шарма
- «НИ СЫ» – Джен Синсеро
- «Ем, бегу, живу» – Юлия Высоцкая