Как правильно пользоваться молокоотсосом: 5 главных правил, виды молокоотсосов, советы врача

Для чего необходим?

Молокоотсос полностью соответствует своему названию и предназначен для отсасывания грудного молока, которое не потребовалось малышу по каким-то причинам. Причин для сцеживания у женщины может быть достаточно. После родов, когда истинное грудное молоко еще не «пришло», рекомендуется сцеживать молозиво. Не все это делают вручную, некоторые начинают пользоваться молокоотсосом с первых же дней после родов. Насколько это оправдано, вопрос другой.

В процессе грудного вскармливания маму могут подстерегать и неприятные сюрпризы, например, набухание молочных желез, если молока вырабатывается значительно больше, чем малыш потребляет. В этом случае появляется болезненность в области молочных желез, они набухают, прикосновения к груди причиняют сильную боль.

Чтобы избежать воспаления протоков, застоя в них, а также присоединения инфекции, женщине придется сцеживать избытки молока. Вот тут правильно выбранный молокоотсос будет как нельзя кстати. Иногда маме нужно покинуть малыша не несколько часов или дней – пойти по делам, отправиться в больницу, поехать к родственникам. Чтобы не переводить ребенка на искусственные молочные смеси, которые по пользе и составу явно уступают грудному молоку, имеет смысл сцедить грудное молоко, пастеризовать его и оставить в холодильнике на время своего отсутствия.

Порой расставание мамы с малышом носит более длительный и вынужденный характер – ребенок слаб, находится в реанимации либо мама попала в стационар из-за проблем с собственным здоровьем. Чтобы не утратить лактацию, находясь на лечении или пока ребенок находится на лечении, маме нужно по нескольку раз в день сцеживать приходящее молоко и утилизировать его. Только тогда выработка молока станет носить непрерывный и стабильный характер. Тут без молокоотсоса вообще не обойтись.

Выбрать молокоотсос лучше всего заранее, еще до родов. Большая ошибка посылать за покупкой мужа уже тогда, когда женщина находится в родильном доме. Муж вряд ли будет вникать в особенности разных моделей этого приспособления. Скорее всего, он купит либо самый дорогой, либо тот, что первым попадется ему на глаза. Не факт, что пользоваться им будет удобно.

Стоит уделить немного собственного времени до родов, чтобы выбрать для себя правильный молокоотсос.

Зачем вообще сцеживаться?

Кормящая женщина нуждается в сцеживании грудного молока, если:

1. Она отлучается от младенца на длительное время. Сцеженный продукт поможет предотвратить долгие перерывы между кормлениями грудничка. Также молочко в бутылочке пригодится при прогулке с малышом.
2. У мамочки наблюдается «тугая грудь». Это состояние считается биологической особенностью грудных желез. Регулярное использование молокоотсоса поможет избавиться от этой проблемы и сохранить лактацию.
3. Ребенок отказался от материнской груди. В таком случае не стоит спешить с переходом на искусственное вскармливание.
4. Появляются болезненные ощущения при кормлении малыша, что вызвано наличием ранок и трещин на сосках или неправильным захватом.
5. Происходит усиленное выделение молока, часть из которого малютка не съедает. В результате возникают застойные явления. Сцеживание поможет сохранить лактацию и предотвратить развитие некоторых женских болезней.
6. Кормящая мамочка принимает медикаментозные средства, проникающие в грудное молочко. В таком случае следует сцеживать продукт до приема лекарств и кормить малютку из детской бутылочки.

Также рекомендуется опорожнять грудь, если материнское молоко выделяется в недостаточном объеме. Регулярное применение молокоотсоса способствует стимуляции лактации.

Использование рассматриваемого устройства считается быстрым и безболезненным методом опустошения груди. Каждая мамочка сама решает, какому виду прибора отдать предпочтение. Молокоотсос помогает восстановить нормальную выработку молока, но при условии правильного применения.

Как правильно и эффективно сцеживать грудное молоко?

• это следует делать в комнате одной, чтобы никто не мешал. Помещение должно быть тёплым.

  Думайте о своём малыше. Так молоко будет быстрее отходить;

• если грудь плотная на ощупь, лучше до процедуры сцеживания самостоятельно провести массаж;
• сцеживать необходимо каждые 3 часа днём и постараться хотя бы раз ночью;
• бывает, что из одной молочной железы молоко отходит плохо, поэтому переключитесь на вторую грудь, а затем на первую. И вы увидите, что молоко стало лучше отходить;
• при трещинах стоит воспользоваться растительным маслом, либо смазать соски кремом Декспантенол.

Виды молокоотсосов:

• электронный;
• ручной: поршневой, помповый, грушевый, шприцевой.

Электронный молокоотсос

На современном рынке можно найти множество электронных молокоотсосов.

Сцеживание при помощи электрического прибора

Перед применением электронного молокоотсоса обязательно читают инструкцию. Молокоотсос работает от сети или от аккумулятора. Прибор запоминает силу отрицательного давления и режим. Пользоваться им не сложно. Детали прибора хорошо стерилизуются. Техника выполнения сцеживания схожа с методикой ручного прибора.

Правила использования:

1. Провести подготовку: принять душ, простерилизовать съемные детали прибора, собрать устройство, выставить необходимый режим, сделать массаж.
2. Приложить насадку-чашу к груди, включить прибор, сцедить молоко.
3. Приложить насадку к другой груди, сцедиться.
4. При необходимости поменять емкость для сбора молока.
5. Выключить прибор, помыть и высушить детали.

Эти правила достаточно просты. Дорогие приборы создают низкое разряжение в начале и в конце процедуры, высокое – в середине. Это значительно снижает вероятность появления болевых ощущений.

Сцеживание при помощи молокоотсоса обеспечивает быстрый сбор молока. Перед использованием прибора нужно узнать у врача, как правильно собирать молоко. Грамотно проведенное сцеживание не сопровождается болевыми ощущениями.

Использование молокоотсоса с электрическим устройством

Как пользоваться молокоотсосом с таким механизмом? Для начала прочтите инструкцию.

Как уже говорилось, наиболее удобен современный молокоотсос фирмы «Avent».

Плюсы:

• не способствует утомлению мамы, нежно относится к соску;
• память. Запоминает давление и режим сцеживания;
• лёгкость в использовании, стерилизации;
• существуют режимы, при которых сначала идёт быстрое сцеживание, затем медленное и более глубокое.

Данный молокоотсос работает либо от розетки, либо от аккумулятора.

Ошибки при использовании электрического молокоотсоса

При сцеживании грудного молока электрическим молокоотсосом нужно ориентироваться на собственные ощущения при выборе режима. Лучше потратить немного больше времени на сцеживание в более деликатном режиме, чем действовать агрессивно по отношению к молочной железе.

Ручные молокоотсосы

С них начинать лучше всего.

1. Поршневой молокоотсос. Прост в использовании. Имеется специальный поршень, благодаря которому происходит сцеживание молока. Недостаток — у мамы быстро устаёт рука.
2. Помповый молокоотсос. Имеет комплектующие — помпа, насадка, бутылочка. Его большой недостаток — отсутствие возможности стерилизации.
3. Грушевый. Специальная резиновая груша и насадка позволяют легко им пользоваться. Можно стерилизовать.
4. Шприцевой, или вакуумный, молокоотсос. По строению это два цилиндра, располагающиеся один в другом. Один цилиндр накладывается на грудь, а вторым делаются поступательные движения, благодаря чему создается вакуум и молоко начинает выделяться из груди.

Учимся пользоваться ручным молокоотсосом: как правильно сцеживать грудное молоко?

Проблема со сцеживанием молока кормящими мамочками, с целью предотвращения его застоя, является достаточно распространенной и естественной потребностью. Однако с этими трудностями сталкиваются не все мамы. По мнению специалистов, при организации нормального кормления таких потребностей может не возникнуть. Но все же необходимость в сцеживании существуют, особенно в первый месяц после родов. И поэтому сегодня мы хотим рассказать вам все о применении специального устройства и о правилах пользования ручного молокоотсоса.

С самого начала хотим отметить, что вообще молокоотсосы бывают двух видов:

• электрические, которые значительно удобнее в использовании. Но они и гораздо дороже, а также могут работать от батареек. Есть, что работают от сети;
• и бывают ручные приборы. Этот вид более доступный по цене, в сравнении с электроникой. Они бывают поршневого, шприцевого и помпового вида, а также с присутствием дополнительной груши.

Ручной молокоотсос имеет сравнительную приятную цену

Предварительно также хотим обратить внимание на случаи, когда все же нужно сцеживать грудное молоко. К наиболее распространенным случаям относятся:

• малыш родился недоношенным;
• мама принимает лекарства, которые для ребенка нежелательные;
• количество молока переполняет молочную железу;
• ребенок через врожденные дефекты не может питаться самостоятельно грудным молоком;
• после кормления осталось ощущение, что вышло не все молоко;
• при недостатке молока. Ведь при постоянном сцеживании стимулируется процесс лактации;
• начали развиваться болезни, связаны с застоем молока (мастит или лактоза);
• ребенок перестал питаться грудным молоком, но оно продолжает набираться;
• нет возможности кормить грудью.

Итак, если у вас возникла потребность в сцеживании молока, то вам нужно понимать процесс работы каждого из видов. Так как с процессом работы электрических молокоотсосов более или менее понятно, ведь женщине нужно только пристроить устройство и нажать кнопку, то для использования ручных видов, нужно четко понимать методы их использования.

В первый месяц после родов практически каждой маме будет необходим данный прибор для удобства сцеживания

Базовые правила использования ручного молокоотсоса

Хотим поделиться с вами и общими правилами использования ручных молокоотсосов, чтобы во время эксплуатации не возникло травмирования груди. Поэтому советуем помнить следующие нюансы:

• обязательно детально ознакомьтесь с инструкцией использования прибора;
• хорошо очистите все составляющие молокоотсоса. Желательно провести стерилизацию;
• перед каждой процедурой мойте грудь и руки с мылом;
• для хорошего отсоса молока можно применять теплый компресс на грудь;
• контролируйте силу нажатий при использовании прибора. Прислушивайтесь к своим ощущениям, но со временем вы выработаете этот навык;
• сосуд для сбора молока нужно подготовить заранее. И также простерилизовать;
• нужно сесть или стать как можно удобнее, чтобы предотвратить болезненность процесса;
• при возникновении боли, нужно изменить положение присоски. И запомните — боль ни в коем случае не нужно терпеть;
• время для процедуры следует подбирать таким образом, чтобы можно было повторять его в каждой последующей процедуре;
• грудь необходимо помассировать при затвердении. Да и перед сцеживанием это усилит приток молока. Только делайте это без сильных нажатий и без усилий, чтобы не травмировать нежные мышцы. Достаточно просто небольшого растирания ладошками с каждой стороны;
• если возникли трещины на поверхности груди, нужно увлажнить их маслом;
• если при длительном применении прибора молоко не начало выделяться, нужно прекратить отсасывание;
• если боль при отсасывании не исчезает, то продолжать процедуру нельзя!

Никто не говорит, что процесс приятный, но боли быть не должно!

Это простые и общие правила использования средств для отсасывания молока, но их следует не только понимать, но учитывать.

Как правильно пользоваться ручным молокоотсосом: пошаговое описание

Самым простым прибором в использовании является именно ручной молокоотсос, поскольку имеет ценовую доступность. А если брать во внимание ручной метод сцеживания, то значительно экономит время и силы, что так дороги каждой молодой маме.

Обязательно стерилизуйте все составляющие молокоотсоса

Поэтому хотим более подробно остановиться на способах использования ручного вида:

• первое, что нужно сделать — это разобрать прибор и простерилизовать. Для этого нужно поместить все детали в емкость с холодной водой, полностью накрыв ею содержимое, и поставить ее на плиту. Все прокипятите в течение 2-3 минут;
• выберите удобное положение тела и расслабьтесь;
• молокоотсос плотно прикладываете к груди, чтобы сосок был в центре;
• нажмите на грушу несколько раз, чтобы выбрать удобную позицию. То есть, вам нужно «примерять» удобное расположение присоски, чтобы избежать болевых ощущений;
• начинайте непрерывно, но без усилий сцеживать молоко. Учтите, что отток молока из груди – это длительный процесс. Поэтому сразу не произойдет поток, а появятся лишь несколько капель;
• завершайте процедуру, когда перестает бежать молоко;
• перемещайте прибор на другую грудь. И запомните — продолжительность отсасывания должна быть равна для каждой груди. Проведите аналогичную манипуляцию;
• вытрите грудь влажным полотенцем;
• прибор обязательно разберите и промойте. Складывать же молокоотсос можно после его полной просушки.

Важно: Продолжительность процесса отсасывания нужно начинать с самого минимума, лишь постепенно увеличивая в последующие дни. Поэтому не стоит пытаться в первый же день сцедить все молоко. В противном случае, вы можете травмировать грудные железы.

Предварительно сделайте легкий массаж груди

Хотим еще обратить внимание на основные аспекты процесса сцеживания:

• если тело немного нагнуть вперед, то сама процедура будет легче;
• при отсутствии вакуума на груди будет трудно отцеживать молоко;
• продолжительность процесса длится от 10 до 15 минут;
• ближе к завершению сцеживания грудь начнет мякнуть;
• в процессе и, особенно, в конце помассируйте свою грудь — это улучшит отток молока.

Как видите, использование ручного молокоотсоса не составляет больших трудностей. Но всегда читайте инструкцию к модели. А также запомните, что на первом месте стоит здоровье, а не страх перед каким-то прибором. И главное — не стоит бояться самого процесса отцеживания молока. Это естественная потребность для предотвращения возникновения болезней с грудью. Ведь иметь малыша — это большое счастье, поэтому не стоит бояться трудностей, которые могут возникнуть в процессе воспитания и вскармливания. Все проходит и забывается. Берегите себя и своих малышей и будьте здоровы!

Уход за изделием

Удобство механических приборов заключается в том, что их легко разбирать и собирать. После использования ручного молокоотсоса его разбирают на отдельные части, промывают мыльным раствором. Чтобы убить микробов, необходимо кипячение. Можно сложить прибор в кастрюлю и залить кипятком, оставив на несколько минут.

Перед тем как убрать аппарат на хранение, его высушивают, затем собирают. Молокоотсос готов к повторному использованию. Хранить его желательно в чехле или в коробке.

Ручной молокоотсос – незаменимый прибор для женщин, у которых возникли проблемы с лактацией. При правильном использовании он помогает увеличить выработку молока. Молокоотсос необходим и в других ситуациях, например, когда малыш болен и не в силах самостоятельно высасывать грудное молоко.

Ошибки при использовании ручного молокоотсоса

Процедура сцеживания ручным молокоотсосом должна быть комфортной, чередоваться с массажем и проходить в благоприятной расслабляющей обстановке. Если женщина нервничает, ее постоянно отрывают от процесса, то ничего хорошего не получится. Ручной молокоотсос весьма эффективен, если подобран и используется правильно. В проблемных и затруднительных ситуациях нужно обратиться к специалисту.

Стерилизация молокоотсоса

Первая стерилизация прибора обязательно и подразумевает термическую обработку в кипящей воде на протяжении 5-10 минут. Может быть использована пароварка если такова имеется.

Как ухаживать за молокоотсосом при лактации

Перед первым использование устройство важно простерилизовать. Для этого, его нужно прокипятить на огне в течении 5 минут. При возможности можно использовать специальное устройство для обработки бутылочек. После каждого сцеживания все детали тщательно промываются. Использовать моющие средства нельзя, либо выбирать специальные средства. После дать всем деталям высохнуть естественным путем. Только после этого его можно собрать.

Гигиена молокоотсоса

Детали молокоотсоса обязательно стерилизуют. Это необходимо, поскольку прибор контактирует со стерильным грудным молоком. Мыть прибор сразу же после использования, чтобы все было подготовлено для следующего сцеживания. Все детали прибора тщательно прополаскивают, помещают молокоотсос в стерилизатор или обычную кастрюлю с горячей водой. Детали прибора должны находиться в горячей воде около 10 минут, после чего их вынимают и просушивают.

Какой молокоотсос выбрать

Рейтинг молокоотсосов

Иногда молодым мамам бывает непросто разобраться в большом количестве информации о приспособлениях-помощниках. Для вас мы составили рейтинг самых популярных моделей.

Ручные:

Philips Avent. Данный производитель зарекомендовал себя как лидер, специализирующийся на детских товарах: соски, бутылочки, стерилизаторы. Уникальная насадка с лепестками имитирует процесс сосания груди ребенком. Благодаря небольшим размерам и легкому весу молокоотсос удобно хранить и брать с собой в дорогу, что делает процесс сцеживания в пути более незаметным.

Medela Harmony. Все принадлежности для грудного вскармливания Medela производятся в Швейцарии и их характеризует настоящее швейцарское качество.

Pigeon. Двухфазный молокоотсос Pigeon позволяет сцедить молоко в комфортном режиме, максимально приближенным к кормлению ребенка грудью.

Электрические:

Medela. Компактный электронный молокоотсос для сцеживания из одной или двух молочных желез.

Philips Avent Ultra Comfort. Молокоотсос c 1 режимом стимуляции и 3 режимами сцеживания. В комплекте предусмотрена мягкая массажная насадка, которая стимулирует приток молока.

Pigeon Pro. Двухфазный молокоотсос со встроенным таймером: автоматическое переключение с режима стимуляции в режим сцеживания после 2 минут работы.

Плюсы и минусы

Каждая мама хочет дать своему ребенку самое лучшее, в том числе и большое количество полезнейшего грудного молока. Поэтому правильный выбор молокоотсоса – один из важнейших шагов на пути к этой цели. Ручной аппарат существенно отличается от электронного, а помповый от шприцевого. Кому-то важна только цена, а кто-то выберет самую бесшумную модель. Для того чтобы учесть все достоинства и недостатки молокоотсосов, необходимо сравнить их характеристики.

В целом ручные модели больше подходят для редкого, разового использования. Регулярное сцеживание ручными моделями не рекомендуется по той причине, что аппараты могут повредить соски, особенно высок риск при использовании помпового молокоотсоса. Кроме того, частое использование быстро изнашивает детали ручных аппаратов, после чего они выходят из строя.

Для тех, кто сцеживает грудное молоко 1 раз в день и чаще, прекрасно подойдет электрическое устройство, которое производит процедуру в более щадящем режиме.

Как часто можно сцеживать молоко

Научиться правильно сцеживать молоко женщина должна в первые дни после родов. Для достаточной выработки молока нужно сцеживать его по времени, не реже чем каждые три часа, учитывая и ночные сцеживания. Для повышения количества молока, если его выработка уменьшилась, следует в течение нескольких дней сцеживаться более часто, каждые два часа днем и каждые четыре часа ночью. Для облегчения состояния при развитии лактостаза с целью расцедить застой молока в груди или при мастите необходимо проводить сцеживания так часто и так долго, как требует соответствующее состояние. Для предупреждения образования трещин или их лечения рекомендуют сцедить молозиво или “заднее” молоко в конце кормления ребенка и смазать им сосок.

Больно ли использовать молокоотсос

Сцеживание молокоотсосом вызывает болевой синдром на начальном этапе его использования. Также боль возникает, если сильно давить на грудь или создавать резкое и сильное разряжение. При правильном применении прибора неприятные ощущения проходят уже через несколько дней.

Ручным молокоотсосом пользоваться проще всего

Правила использования

Какой бы прибор ни был выбран, следует неукоснительно соблюдать следующие правила его использования, что позволит поддерживать грудь в здоровом состоянии, избегать застоя грудного молока, а также позволит сохранить молокоотсос в работоспособном состоянии:

• новый прибор нужно извлечь из коробки и тщательно промыть теплой водой все части, которые будут находиться в непосредственном контакте с молочной железой, а также приемник молока, если планируется кормить сцеженным молоком малыша;
• емкость для сбора молока следует не забывать мыть после каждого использования, а также стерилизовать ее;
• сцеживать молоко только чистыми руками;
• пользоваться прибором нужно только после внимательного изучения приложенной к нему инструкции;
• чтобы сцеживать грудное молоко наиболее комфортно и правильно, нужно постараться выбрать оптимальный индивидуальный режим, если используется электрический молокоотсос, следует потренировать ручным, чтобы выработать наилучший режим давления и интенсивности движений;
• как часто можно пользоваться молокоотсосом, зависит от личных потребностей, производители это не регламентируют, как и продолжительность сеанса сцеживания по времени;
• после окончания сцеживания нужно промыть детали, простерилизовать те из них, которые подлежат стерилизации;
• хранить прибор необходимо в специальной упаковке либо в чистом прохладном месте, лучше накрывать его чистой, проглаженной утюгом тканевой салфеткой, чтобы исключить оседание пыли при нечастом использовании.

Некоторые дорогостоящие электрические модели можно взять в аренду, чтобы опробовать в действии для принятия решения об окончательной покупке. На все электрические модели действует годовая гарантия.

Как правильно сцеживать грудное молоко ручным молокоотсосом?

1. Сцеживать грудное молоко лучше начинать с использованием ручного молокоотсоса. Так вы будете чувствовать силу и давление, которое комфортно для вас.
2. Перед использованием ручной молокоотсос следует прокипятить пару минут.
3. Вымойте руки с мылом. Грудь мыть с мылом не обязательно, так как мыло сушит кожу и повышает вероятность появления трещины соска.
4. Сосок нужно поместить в середину насадки молокоотсоса. Зафиксируйте грудь правой рукой.

   Сосок не должен защемляться, не должно быть резкой боли.

5. Если молокоотсос с поршнем, аккуратно нажимайте на него. Сначала будут появляться капельки, постепенно молоко начнёт вытекать струйками.

   Не давите на грудь, могут оставаться синяки. Нежными движениями можно массировать молочную железу для облегчения отхождения молока. Также перед процедурой сцеживания полезно принять тёплый душ. Грушевый молокоотсос работает по такому же принципу, только вместо поршня имеется резиновая груша.

6. Сцеживание молокоотсосом следует проводить до того момента, пока не почувствуйте облегчение в груди. Полное опорожнение делать не стоит, да и вы не сможете, всё равно немного молока останется в груди. В целом при механическом сцеживании на одну процедуру уходит минут 10.

   За одну процедуру сцеживания следует опорожнять сразу две груди по очереди.

7. После данной манипуляции молокоотсос необходимо разобрать и промыть с мылом под проточной водой. Затем высушить на полотенце, не обтирая. Кипятить не нужно.

Грудное молоко можно сохранять в морозильнике в специальных контейнерах до полугода.

Подготовка

Подготовка перед сцеживанием включает несколько действий.

• На стадии подготовки женщине необходимо на несколько минут опустить в кипяток те части молокоотсоса, которые производителей рекомендованы для стерилизации. В это время следует тщательно вымыть руки с детским мылом, приготовить место для сцеживания.
• Грудь ополаскивают теплой или прохладной водой, но вот использовать мыло для мытья сосков не рекомендуется, так как щелочные среды сушат нежные кожные покровы молочной железы. Пересушенные ткани соска в большей степени подвержены образованию болезненных трещин.
• Некоторые врачи рекомендуют перед началом сцеживания принять теплый душ и выпить стакан чая с молоком, что спровоцирует приток молока и облегчит задачу.

Основной процесс

Процесс сцеживания происходит следующим образом:

• одна из молочных желез фиксируется правой рукой, затем прилегающая к ней часть прибора фиксируется вокруг соска так, чтобы сам сосок находился строго по центру;
• убедившись, что накладка прилегает довольно плотно, нужно начинать откачивание, включив прибор или воздействуя на рабочую часть механически (в зависимости от вида); поначалу молоко будет выступать небольшими каплями, затем оно станет стекать струйкой;
• в процессе нужно останавливаться и слегка массировать молочную железу руками по направлению от основания к соску по ходу протоков; нажимать на грудь, сильно сдавливать ее, не нужно – это больно и травмоопасно, а главное, совершенно бесполезно, после легкого массажа процесс сцеживания возобновляется;
• продолжать процедуру следует до того времени, как не появится ощущение опустошенности, легкости в молочной железе;
• закончив с одной грудь, нужно протереть ее чистой салфеткой и перенести накладку на вторую грудь; с ней все повторяется аналогично.

По окончании сцеживания стоит ополоснуть соски прохладной водой без мыла, промокнуть чистой тканевой салфеткой или пеленкой. При наличии трещин и повреждений, необходимо смазать их «Бепантеном». Молокоотсос следует разобрать, промыть, высушить на салфетке не вытирая.

Стерилизовать отдельные его части можно сразу, а можно перед следующим сцеживанием.

Что если ничего не получается

Часто так случается, что при пробе не получается сцедить молоко. Здесь возможно два варианта. Один из них – это то, что применено неправильное прикладывание прибора. В этом случае лучше всего посмотреть видео или уточнить у консультанта по грудному вскармливанию, как сцеживать грудное молоко.

Еще один вариант – это неподходящая воронка молокоотсоса. Тогда можно просто ее поменять или применить силиконовую вкладку для большего соприкосновения.

Но самый печальный вариант – это то что у вас нет молока. Конечно, он очень редкий, встречается всего лишь примерно в 5% из всех женщин, но такое возможно. Это неприятно, в особенности если вы были настроены на кормление грудным молоком. Но в современном мире предусмотрены различные молочные смеси или можно прибегнуть к помощи донорного грудного молока.

В первых двух случаях при исправлении ошибок у матери получается сцедиться.

Как хранить молоко

Сцеженное молоко можно накапливать в контейнерах или в специальных пакетах. Хранится оно в зависимости от окружающей температуры. Сохранять его стоит в холодильнике или в замороженном виде.

Если оно находится в холодильнике при температуре от +10 до +15 градусов, то не более 2-3 дней. При температуре от 0 до +10 – не более недели. В замороженном виде хранить можно и месяц, и два. Но лучше всего не давать его после такого длительного срока хранения. Максимально через 3 недели молоко нужно отдать малышу или вылить. Либо добавить в прикорм: кашу или овощное пюре.

Для хранения лучше использовать специальные одноразовые пакеты. Если используются контейнеры, то их перед каждым применением надо кипятить.

Чтобы разогреть молоко, нельзя использовать микроволновку или подобные приборы. Для этого есть подогреватель бутылочек. Если молоко из морозильника, то надо его предварительно разморозить. Для этого можно залить горячей водой, но лучше всего оттаивать при комнатной температуре. Это не удалит из него необходимые полезные вещества.

Молокоотсос – это самый большой помощник кормящей матери. Он поможет в экстренных случаях при лактостазе и выручит при неотложном отъезде.

Без него не обойдется мамочка, у которой очень много молока. Да и чтобы вырабатывалось достаточное количество молока, то есть для стимуляции его выделения, надо постоянно сцеживаться.

Считается, что сцеживание грудного молока молокоотсосом вкупе с кормлением грудью – это профилактика рака молочной железы. Но многие считают, что легче сцедить и кормить из бутылочки. Это неверное решение, новорожденному необходима мать и кормление именно ею. Это создает невидимую духовную связь. Не надо забывать, что ничего не заменит материнскую грудь.

Советы

Не стоит переживать, если сразу ничего не получается. Опытные мамы знают, что с молокоотсосом порой приходится несколько дней хорошенько помучиться, чтобы потом наслаждаться быстрым и качественным сцеживанием, которое ни в какое сравнение не идет с ручным сцеживанием без применения приспособлений. Все жалобы типа «это больно», «набирается мало» постепенно останутся в прошлом, если следовать некоторым «маленьким хитростям», которые женщины освоили тяжелым собственным опытом.

• Нужно превратить сцеживание в ритуал, где все повторяется с точностью до мелочей. Стоит пить одни и те же напитки, проводить процедуру в одном месте, примерно в одно время, и тогда сам организм довольно быстро «настроится» на предстоящее сцеживание и молоко будет прибывать как по распорядку.
• Женщине нужно научиться отрешаться от всех проблем хотя бы на время сцеживания. Не стоит в этот момент выяснять отношений с домочадцами, смотреть сериал или участвовать в семейном совете по выбору новой мебели в спальню. Врачи рекомендуют женщине внутренне расслабиться, представить себе море, пляж, океан, водопад, в крайнем случаи чистый и звонкий лесной ручей. Такие ассоциации способствуют более легкому отхождению грудного молока.

Если с ассоциативным мышлением все обстоит не лучшим образом, стоит поставить перед собой фотографию малыша и смотреть на него, что тоже способствует лактации.

• Чтобы снизить стресс во время сцеживания, психологи рекомендуют женщине включать любимую музыку или звуки леса, природы, морского прибоя. Как бы ни было трудно, нужно обязательно настраиваться себя с первых же дней на то, что процесс отсоса молока – нормальный, не мучительный. Очень скоро он действительно станет таким.
• Стоит сцеживать молоко так же часто, как ребенок ест, то есть после каждого кормления. Всю грудь малыш вряд ли высосет, а оставлять молоко в протоках нет никакой необходимости. Даже полностью опустошенная грудь за 2,5–3 часа, которые пройдут до следующего кормления, успеет полностью восстановить запасы питательной жидкости.
• Счастливым обладательницам электрического отсоса последнего поколения можно сэкономить собственное время и проводить сцеживание одной железы в тот момент, пока малыш сосет вторую.
• Если на протяжении недели наладить сцеживание молокоотсосом не получается, несмотря на правильное выполнение инструкций и следованием всем советам, следует попробовать поменять прибор на другой. Обычно это помогает решить проблему.

1. Нет необходимости торопиться с началом сцеживания

Первые четыре недели Вы с малышом будете вместе трудиться над запуском и формированием выработки молока. Если ребенок здоров и грудное вскармливание проходит нормально, Вам не придется дополнительно сцеживать молоко. Сцеживание, однако, может очень помочь, если Вам необходимо на некоторое время отлучаться от ребенка (см. совет ниже). Если же такой необходимости нет, просто наслаждайтесь, проводя это время с ребенком, и будьте уверены, что даже если в будущем Вы планируете сцеживаться регулярно, совершенно ни к чему «тренировать» свое тело, сцеживая молоко в первые несколько недель.

2. Случаи, когда ребенок не может сосать грудь

Если Ваш ребенок не может питаться непосредственно на груди, например, потому что родился недоношенным или имеет особые потребности, или Вам предстоит разлучаться по какой-то причине, начинайте двойное сцеживание как можно раньше.

Исследование показало, что начало сцеживания в первые несколько часов после рождения (когда у здорового ребенка обычно происходит первое кормление грудью) помогает женщинам вырабатывать больше молока в первые дни и недели 1,2 и дает ребенку максимальный шанс в дальнейшем питаться исключительно материнским молоком.

Если ожидается, что ребенок родится недоношенным, что ему потребуется интенсивная терапия или грудное вскармливание будет затруднено по другим причинам, подготовьтесь заранее. Почитайте о сцеживании, запаситесь необходимым оборудованием и обратитесь за поддержкой к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию.

В Вашем родильном доме, скорее всего, есть клинический двойной молокоотсос*, поэтому попросите показать Вам, как им пользоваться. Очень важно сцеживать молоко в то время, когда при нормальных обстоятельствах Вы бы кормили ребенка. Таким образом Ваша грудь будет получать сигнал продолжать выработку молока. Старайтесь для начала проводить от 8 до 10 сцеживаний в сутки 3 , а после «прихода» молока продолжайте сцеживать с той же частотой.

3. Правильное время

Первое сцеживание должно продолжаться не менее 15 минут.
Не волнуйтесь, если с первого раза не получится собрать много молока. Регулярное использование молокоотсоса должно стимулировать Вашу грудь, и вскоре она начнет вырабатывать больше молока.

Некоторым мамам удается сцедить больше всего молока через час после кормления, другие же предпочитают сцеживать молоко сразу после каждого второго кормления. Попробуйте делать это в разное время, чтобы понять, что Вам подходит лучше всего. Когда Вы определите оптимальное время, придерживайтесь этого распорядка,
чтобы Ваше тело привыкло к использованию молокоотсоса и настроилось на дополнительную выработку молока. У Вас может возникнуть желание увеличить промежутки между сцеживаниями, чтобы собирать затем больше молока. Но если Вы будете ждать, когда грудь наполнится, Вы не сможете до конца опорожнить ее за одно сцеживание 3,4 , поэтому сцеживать нужно часто и регулярно.

4. Соблюдайте гигиену

Всегда мойте руки до и после сцеживания, промывайте все части молокоотсоса, которые соприкасались с молоком и ртом ребенка, и проводите их тщательную санитарную обработку как минимум раз в день. Все части молокоотсоса должны полностью высохнуть, после чего их можно будет убрать в чистую сумку или контейнер до следующего использования.

5. Подготовьтесь

Подготовьте все необходимое до начала сцеживания, чтобы не прерываться в процессе. Вы можете захотеть попить или перекусить, Вам может потребоваться телефон или пульт от телевизора, бутылочки или пакеты для хранения, в которые Вы соберете сцеженное молоко, а также пеленка на случай, если что-то прольется.

Топ-бюстье для сцеживания специальной конструкции позволяет сцеживать без участия рук, поэтому с ним Вам будет проще настраивать молокоотсос и заниматься другими делами во время сцеживания.

6. Устройтесь поудобнее

Наилучшее положение для сцеживания — это то, в котором Вам
удобно. Для выделения гормона окситоцина, который стимулирует прилив молока, очень важно расслабиться. Любой дискомфорт и отвлекающие факторы могут помешать этому процессу 5 , поэтому выбирайте для сцеживания удобное и тихое место и устраивайтесь так, чтобы под спиной и плечами была опора.

Если Вы не пользуетесь специальным топом-бюстье для сцеживания, держите воронку молокоотсоса между большим и указательным пальцами, а остальными пальцами и ладонью поддерживайте грудь. Осторожно прикладывайте воронку к груди, не давите на нее слишком сильно, так как это может привести к сжатию тканей груди и затруднить выделение молока.

Некоторым женщинам помогает глубокое дыхание, успокаивающая музыка, представление приятных образов или расслабляющий массаж спины и плеч, который делает их партнер.

7. Запустите прилив молока

Большинство электронных и работающих от батарей молокоотсосов Medela* обладают технологией 2-Phase Expression, которая воспроизводит естественный ритм сосания груди ребенком (когда быстрые и легкие сосательные движения сменяются более медленными и интенсивными), что помогает запустить прилив молока. Массаж груди до и во время сцеживания 6 , разогревание груди 7 с помощью теплого компресса (например, фланелевой салфетки) перед сцеживанием также способствуют приливу молока и увеличению получаемого количества.

Ученые установили, что контакт кожа к коже с ребенком до и во время сцеживания также может способствовать увеличению выработки молока 8 . Это связано с тем, что тепло и прикосновения малыша запускают в Вашем теле выработку окситоцина 9 . Некоторые мамы даже считают, что сцеживание происходит лучше всего, если
одновременно кормить ребенка одной грудью и сцеживать из второй, так как это создает дополнительную стимуляцию.

Если ребенка нет с Вами рядом, попробуйте во время сцеживания смотреть на его фотографию или видео, или почувствовать запах его одежды 10 . Любая возможность связаться с ребенком в процессе сцеживания также способствует повышению уровня окситоцина и, соответственно, лучшему выделению молока.

8. Воспользуйтесь приливом молока

Многие мамы не чувствуют прилив, поэтому следите за ним во время сцеживания. Когда в бутылочку или пакет станут поступать струйки молока, это означает, что прилив начался 11 .

Если Вы используете молокоотсос с технологией 2-Phase Expression, у него будет режим стимулирования и режим сцеживания. Обычно режим стимулирования длится около двух минут, но как только Вы заметите струйки молока, как описано выше, необходимо будет переключиться в режим сцеживания. Первый прилив обычно дает около 36 % всего объема молока, поэтому им нужно воспользоваться, чтобы собрать больше молока 12 .

9. Найдите наиболее комфортный уровень

Во время фазы сцеживания установите максимальный комфортный уровень вакуума — наивысший уровень настройки молокоотсоса, при котором сцеживание остается комфортным. Исследования показали, что при этом удается собрать почти такое же количество молока, как если бы Вы покормили ребенка грудью 13,14 .

Чтобы определить подходящий Вам уровень, повышайте вакуум постепенно до тех пор, пока у Вас не возникнут слегка неприятные ощущения, а затем опустите его на одно деление.

10. Определите продолжительность сцеживания

Когда выработка молока установится (примерно через 4–6 недель), Вам будет проще определить, сколько минут займет сцеживание. Это позволит сэкономить время. У некоторых женщин сцеживание занимает больше времени, что связано с количеством приливов — именно от них зависит, как часто и долго будет выделяться молоко 4,15 . Что удивительно, у каждой мамы свой уникальный «режим» выделения молока, при этом он остается неизменным при сцеживании и кормлении грудью 16 .

Как же определить собственный режим? Выберите время, когда Вы обычно сцеживаете наибольший объем молока, и понаблюдайте за сцеживанием, отмечая, когда струйки молока начинают выходить из соска или когда молоко начинает стекать в контейнер.

Женщины, у которых прилив происходит только в начале сцеживания, смогут сцедить большую часть молока в течение 8–10 минут, и увеличение продолжительности сцеживания никак не повлияет на объем получаемого молока. Напротив, женщинам, у которых происходит несколько приливов или приливы начинаются позже, может потребоваться 15 минут и больше, чтобы полностью опорожнить грудь 15 .

11. Выбирайте двойное сцеживание

Если Вы планируете сцеживать молоко регулярно, имеет смысл приобрести двойной молокоотсос. Двойное сцеживание повышает уровень пролактина — гормона, отвечающего за выработку молока 17 . Удивительно, но исследования показали, что у женщин, практикующих двойное сцеживание, происходит дополнительный прилив молока при каждом сеансе сцеживания. Это означает, что они сцеживают почти на 1/5 больше молока, и это молоко имеет более высокое содержание жира по сравнению с последовательным сцеживанием из каждой молочной железы 18 . Помимо экономии времени, это создает ощутимое преимущество: Вы сможете получить дополнительную бутылочку молока всего за несколько сеансов.

12. Не терпите неудобство

Сцеживание грудного молока не должно причинять боль. Если Вы испытываете дискомфорт при сцеживании или на сосках или груди появились волдыри или натертости, попробуйте изменить режим молокоотсоса.

Также проверьте размер воронки (части молокоотсоса в виде раструба, которая прилегает к груди). Туннель воронки должен прилегать к соску, но оставлять достаточно места для свободного движения соска вперед и назад без трения. Во время сцеживания туннель не должен натирать кожу или втягивать в себя слишком много ареолы (темная область вокруг соска) или кожи груди вокруг нее. Воронка, которая плохо подходит к груди, может привести к снижению количества сцеживаемого молока, поэтому компания Medela производит воронки для сцеживания разных размеров.

Если дискомфорт все равно сохраняется, прекратите сцеживание и обратитесь за помощью к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию.

[spoiler title=»Источники»]

• https://o-krohe.ru/molokootsos/kak-pravilno-polzovatsya/
• https://UpBaby.ru/mama/obshhee-mamy/kak-polzovatsya-molokootsosom-ruchnym
• https://kroha.info/food/gv/kak-stsezhivat-moloko-molokootsosom
• https://www.baby.ru/wiki/kak-pravil-no-pol-zovat-sa-molokootsosom/
• https://mamako.ru/blog/0-3-mes/kak-stsezhivat-moloko-molokootsosom-rekomendatsii/
• https://heaclub.ru/kak-polzovatsya-ruchnym-molokootsosom-vazhnye-pravila-i-poshagovoe-opisanie-kak-pravilno-scezhivat-grudnoe-moloko-molokootsosom
• https://active-mama.com/ruchnoj-molokootsos.html
• https://mirgv.ru/grudnoe-moloko/kak-pravilno-stsezhivat-grudnoe-moloko-molokootsosom
• https://mammolog.guru/beremennost-i-laktaciya/grudnoe-vskarmlivanie/kak-polzovatsya-molokootsosom.html
• https://www.mothercare.ru/blog/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BE%D1%82%D1%81%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%BC.html
• https://o-krohe.ru/molokootsos/ruchnoy/
• https://GrudyuKormi.ru/vskarmlivanie/kak-naladit/stsezhivat-molokootsosami.html
• https://www.medela.ru/breastfeeding/mums-journey/how-to-use-breast-pump

[/spoiler]