Неприятная отрыжка при беременности начинает сопровождать женщину с тех пор, как активно начали выделяться гормоны. Особенно часто такой неприятный признак появляется в первом и втором триместре, реже — в третьем. Независимо от того, когда появилась отрыжка, имеется ряд причин, вызывающих возникновение этого неприятного ощущения.
Способы избавления от отрыжки и ее виды
Женщины в положении наряду с появившейся отрыжкой замечают у себя и проблемы с пищеварением, которые необходимо диагностировать, а затем с ними бороться. В том случае, если после обследования не обнаружено осложнений здоровья, можно избавляться от выхода воздуха изо рта (отрыжки) при беременности несколькими приведенными способами.
- Кислая отрыжка при беременности появляется зачастую из-за чрезмерного употребления кислых продуктов (маринованных салатов, квашеной капусты, бобовых продуктов), жареной и пересоленной пищи. Чтобы исключить подобный симптом, необходимо снизить количество этих продуктов в рационе, а также после каждой трапезы выпивать стакан негазированной минералки.
- Отрыжка «тухлыми яйцами» проявляется из-за застоя продуктов в кишечнике. В основном это происходит при неправильном приеме пищи (если беременная не особо тщательно прожевывает продукты). Такой неприятный признак может быть вызван употреблением плохо прожаренных продуктов, а еще готовой продукции из магазина. Избавиться от отрыжки при беременности с запахом «тухлых яиц» поможет соблюдение рациона питания, употребление достаточного количества жидкости в сутки. Старайтесь в таких случаях не переедать и не употреблять пищу перед сном.
- Отрыжка при беременности воздухом. Этот вид отрыжки возникает при заглатывании воздуха в момент приема пищи. Это связывают с ведением разговора во время еды. Чтобы избавиться от частого выхода воздуха из ротовой полости, исключите все разговоры во время трапезы.
Внимание! Любая отрыжка при беременности, которая не прекращается по несколько недель, должна быть продиагностирована гастроэнтерологом, в случае возникновения заболеваний системы пищеварения назначается соответствующее лечение.
Иногда вместе с частой отрыжкой при беременности может проявляться икота. В таких случаях необходимо выпить достаточное количество кипячёной воды.
Полезное видео расскажет о том, как себе помочь, если появилась отрыжка при беременности.
Избавляться от пустой и частой отрыжки можно при помощи проверенных народных методик, которыми пользуются в любом триместре беременности, так как они не наносят вред. В основном все средства содержат лекарственные травы:
- используйте во время отрыжки при беременности корни аира, перемолотые в порошок. Этот состав следует принимать по две-три чайных ложки в день в течение одной недели, либо до тех пор, пока неприятные признаки не исчезнут;
- принимайте вереск обыкновенный в форме отвара. Для его создания залейте 15 граммов травы кипятком и пропарьте на медленном огне в течение 3-5 минут, затем остудите средство и выпивайте по полстакана трижды в сутки;
- не лишним будет выпивать чай с мятой и мелиссой. Заваривать его необходимо из расчета 1 чайная ложка травы на стакан кипятка. Употребляйте такой чай два-три раза в день. Также вместе с чаем можно скушать бутончик гвоздики.
Говорят дети! Соня (5 лет 4 месяца) в гостях у бабушки. Обедает. Бабушка:
— Сонечка, кушай. Хочешь, ещё положу?
— Понимаешь, бабушка, количество пищи на её качество не влияет.
Почему возникает отрыжка при беременности
Отрыжка у женщин «в интересном положении» — это довольно распространённое явление, и вызвано оно следующими причинами:
- увеличением выработки гормона прогестерона;
- давлением матки (во втором и третьем триместре) на органы системы пищеварения;
- неправильный прием пищи (плохое пережевывание);
- неправильная поза во время приема пищи;
- незначительные физические нагрузки, в том числе и при лечебной физкультуре для беременных;
- употребление сладостей, мучных дрожжевых изделий, газированных напитков;
- обострение хронических заболеваний (в том числе язвы и гастрита).
Отрыжку при беременности определить весьма легко: это выделение воздуха из ротовой полости сразу после еды или в течение какого-то времени. Она может сопровождаться неприятным запахом и повышенным количеством газов в кишечнике будущей мамы.
Важно! Если отрыжка при беременности сопровождается сильной изжогой, советуем проконсультироваться с гинекологом и гастроэнтерологом, возможно потребуется дополнительное обследование и терапия щадящими препаратами.
Профилактические рекомендации
Чтобы неприятные симптомы при беременности меньше вас беспокоили, обязательно придерживайтесь здорового образа жизни, а именно: употребляйте только здоровую пищу, откажитесь от полуфабрикатов и продуктов сомнительного качества.
Говорят дети! У меня подруга замуж выходила, меня позвала… А мне сына (4 года 8 месяцев) не с кем было оставить, я его с собой взяла.
В загсе в самый кульминационный момент сын встал и на весь зал заявил:
— Как же здесь скучно!
Необходимо наладить режим дня, к примеру, включить в него пешие прогулки на свежем воздухе, небольшие физические упражнения, здоровый сон. При наблюдении в женской консультации следуйте советам гинеколога, не ставьте самостоятельно себе диагнозы, и уж тем более не используйте лекарственные средства без назначения.
Важно! Будьте внимательны: внезапно появившаяся отрыжка с кислым и неприятным запахом может послужить первым признаком беременности.
Обязательно смотрите видео, что делать если беспокоит отрыжка при беременности и она сопровождается изжогой.