Новорожденный ребенок первый месяц жизни практически все время спит. Поэтому родителям предстоит позаботиться о комфорте отдыха ребенка, а также обеспечить ему оптимальные условия для процедуры и в целом выдерживать правильный режим дня новорожденного. В нашей статье мы расскажем молодом родителям, как уложить новорожденного спать.
Сон ребенка — это важный показатель для его развития, поэтому он должен быть здоровым.
С чего начать и как самим приспособиться к сну малыша?
Ребенку очень важно чувствовать себя уютно в окружающей атмосфере даже во сне, поэтому целесообразно создать ему режим. Рекомендуем обратить внимание на таблицу, в которой подробно описано, сколько часов в сутки должен спать грудничок.
Если кроха находится на естественном вскармливании, его будет проще приучить засыпать возле груди. Со временем младенец привыкнет, что грудь — это не только еда, но еще и сон, комфорт и безопасность. Продолжительность пребывания ребенка во сне напрямую зависит от той обстановки, которая выбрана для этой процедуры. Например, совместный сон с мамой позволит грудничку как следует выспаться и чувствовать тепло и защищенность.
Мамам на заметку! Если вы считаете, что следует приучать ребенка изначально спать отдельно, тогда следует запастись терпением, ведь нужно многократно подходить к младенцу в ночное время.
Кроха в течение всей ночи может просыпаться каждые 15-20 минут, изводя этим себя и нервы родителей. Чтобы немного продлить период сна ребенка, укладывайте горячую грелку в кроватку младенца за несколько минут до сна, затем убирайте, когда кладете малыша. Доказано, что ребенок не станет сопротивляться спать в теплой постельке.
Говорят дети! Были на празднике, на природе, где многие пришли с детьми. Там была одна пара религиозная, у них мальчонка бегал и распевал какие-то религиозные песни про Бога и, подойдя к девочке, у них состоялся такой диалог. Мальчик:
— А ты знаешь песни про Бога?
Девочка:
— Только одну.
— Какую? Можешь спеть?
— О Боже, какой мужчина…
Как правильно укладывать спать новорожденного ребенка в кроватку?
Педиатры не рекомендуют укладывать кроху на спинку, так как во сне ребенок может захлебнуться собственным срыгиванием. Ученые института педиатрии твердят о том, что не рекомендован сон грудничка на животике по причине возникновения внезапной детской смертности из удушья.
Остается сон младенца на боку. Такой вариант более приемлем и достаточно безопасен. Пока кроха сам еще не умеет переворачиваться, мамочка должна его регулярно перекладывать во время сна с одного бока на другой. Большинство деток засыпают у маминой груди, поэтому возникают сложности их перекладывания в колыбельку. Поэтому не стоит сразу убирать руки, пусть кроха привыкнет к поверхности. Если ребенок тут же проснулся, погладьте его или поговорите, пропойте тихую медленную мелодию. Также на многих очень хорошо действует укачивание, — попрактикуйте его.
Родителям в копилку! Следите за чистотой ребенка на момент укладывания спать, важно чтобы пеленка была чистой и памперс сухим. Попробуйте использовать весьма удобные коконы для новорожденных — будьте в тренде!
Если вы используете пеленание, сразу откажитесь от тугого. Для современных деток идеально подходит свободное.
Посмотрите видео, как правильно укладывать новорожденного ребенка спать.
https://youtu.be/QfHWudtD27U
Дневной сон младенца
Когда ребенок здоров, сыт и хорошо развивается, цель быстрого укладывания спать в дневное время облегчается, иногда совсем необязательно предлагать малышу грудь, есть и другие хитрости, как усыпить ребенка. Вот что предпринимают многие мамы:
- правильно обустраивают комнату. Важно, чтобы в ней царила спокойная атмосфера, отсутствовало напряжение;
- поиграйте с крохой подольше. Если ребенок устанет у него останутся силы только на, то чтобы поскорее заснуть;
- если кроха спокоен и не плачет, не нервничает мама, тогда малыш быстро заснет;
- укладывая новорожденного в одно и тоже время, он будет беспроблемно осознавать, что ему пора засыпать и скорее к такому режиму привыкнет.
Для спокойного ночного засыпания достаточно приучить кроху к определенным ритуалам, таким, как водные процедуры, закаливание или тонизирующая гимнастика. Примерное время, когда ребенок должен укладываться спать на ночь это 22:30.
Важно! В период новорожденности кроха отчетливо соблюдает все ритуалы, задача родителей сделать их периодичными, желательно, чтобы они происходили в одно и тоже время.
Большинство мам как для дневного, так и для ночного сна используют колыбельные или скачивают специальную классическую музыку для сна новорожденных. Известно, что проигрывание спокойной мелодии очень быстро успокаивает кроху.
Постельные принадлежности для младенцев
Если вы практикуете раздельный сон с новорожденным, вам необходимо приобрести в кроватку ортопедический матрасик, подушку и одеяльце, и еще комплект белья. Важно соблюдать гигиену и регулярно заменять пеленку и наволочку.
Для совместного сна с крохой также важно учитывать, что у малыша должны быть свои предметы: пеленка, одеяльце и тонкая подушечка. В первое время, ребенку подойдет свернутая в несколько раз пеленка вместо подушки. Старайтесь приобретать предметы для сна на основании консультации педиатра. Также врачи рекомендуют не укрывать малыша, а помещать его на время сна в специальный конверт.
Говорят дети! Играем в слова. Я:
— Серебро!
Вадику достаётся слово на «О», он подумал, говорит:
— На О… ох-ох! Мама, «ох-ох» это значит «я проиграл»!
Многие родители для более комфортного сна ребенка покупают позиционер — это такая подушка, которая контролирует позу ребенка во время сна, не позволяя ему перевернуться. Принято использовать позиционер с первых дней жизни и до 6 месяцев.
Преимущества использования позиционера для сна новорожденных
Специальные подушки для сна новорожденных обладают особенными функциональными возможностями:
- уменьшают риск формирования плоского черепа;
- фиксируют положение ребенка на боку во время сна;
- снижают риск сползания ребенка с кроватки;
- позиционер удобен при совместном сне с мамой;
- такая подушка влияет на психологический комфорт ребенка.
Однако в последнее время педиатры и ученые Америки призывают молодых родителей не приобретать позиционеры, так как они грозят удушью ребенка, если он перевернется в опасное для сна положение.
Если новорожденный во сне кряхтит, храпит, вздрагивает и тужится?
Причинами такого поведения грудничка во сне считаются колики, пересохшие носовые проходы, запор, заболевания нервной системы и другие раздражающие факторы. Чтобы устранить все возможные неприятные симптомы, сопровождающие сон новорожденного, маме необходимо придерживаться необходимой диеты, возможно, причиной дисфункции кишечника крохи, является именно неправильный рацион кормящей мамы.
Беспокойный сон малыша-видео
Рекомендуется регулярно выкладывать ребенка на животик и держать столбиком. Если традиционные методы не помогают, посоветуйтесь с педиатром, возможно он назначит специальные препараты, освобождающие младенца от неприятных симптомов в пищеварительной системе. Следует правильно проводить грудное вскармливание, не пренебрегайте зарядкой и процедурами закаливания, тогда ваш ребенок будет здоровым и почувствует комфортный сон.