Массаж Гуаша для лица — техника проведения самостоятельно

Немного истории

Впервые зародилась методика у крестьян древнего Китая еще за 6-8 тыс. лет до нового летоисчисления. В 550г до нашей эры массажную технику описал Гунъян в летописи “Весны и осени”. Гуаша в переводе с китайского – соскребание болезни. Гуа — скрести, ша — плохо, болезнь.

Предполагается, что изначально массаж производился скребками, выполненными из кусочков рогов буйвола или нефрита — излюбленного камня китайцами. Именно они подметили, что организм и тело будто обновляются после обработки кожи скребком. Европейцы же отнеслись к необычной технике с подозрением. Даже наказывали китайцев за проведение процедур. Но в 80-е годы гуаша была все-таки признана официально действующей, омолаживающей методикой.

В чем суть метода массажа гуаша?

Особенность массажа гуаша – сочетание рефлексотерапии и физиотерапии. Благодаря этому достигается особый терапевтический эффект. Это возможно лишь в случае квалифицированного выполнения массажа, так как это делается в клинике «Тибет». Выполнять процедуру – значит, не просто скрести по коже до ее покраснения, а знать по каким энергетическим меридианам и как именно совершать движения, выбрать оптимальную скорость и интенсивность нажатий.
В клинике «Тибет» массаж гуаша применяется для достижения полностью предсказуемых результатов лечения.

Какой эффект достигается после массажа гуаша?

Физиотерапевтический эффект гуаша состоит в мощном усилении кровообращения. В результате правильных скребковых движений циркуляция крови в области воздействия усиливается до 5 раз, а капиллярное кровообращение в 45 раз. Благодаря этому устраняются застойные явления, улучшается питание тканей, создается дополнительный приток крови к пораженным областям, стимулируются восстановительные процессы, защитные механизмы и регенерация тканей.
Рефлексотерапия массажа состоит в воздействии на биоактивные точки. В отличие от иглоукалывания, точечного массажа и моксотерапии гуаша прорабатывает меридиан на значительной протяженности. Этот вид воздействия применяется нечасто, однако в некоторых случаях он позволяет достичь уникальных результатов воздействия на внутренние органы, функциональные системы и эндокринную регуляцию организма.
Записаться или позвонить: +7 495 781-57-57 (Москва) +7 812 643-20-70 (Санкт-Петербург)Бесплатная консультацияОпрос, осмотр,пульсовая диагностикаот 30 минутДиагностикаУЗИ, МРТ, лабораторныеисследования (по назначению)ЛечениеИндивидуальный план

При каких заболеваниях помогает массаж гуаша?

Главный эффект массажа гуаша – стимуляция восстановления и обновления тканей, препятствие процессам разрушения и старения. Таким образом, гуаша – это, прежде всего, омолаживающий, антивозрастной массаж. Еще одно преимущество этого метода – очищение тканей от шлаков и токсинов. Этим определяется использование гуаша в клинике «Тибет».
Мягкий скребковый массаж лица применяется для омоложения кожи, устранения отеков, лимфодренажного эффекта (очищения кожи от токсинов и шлаков), улучшения кровообращения и обменных процессов, повышения тонуса, улучшения цвета и структуры кожи.
При лечении остеохондроза эта массажная техника помогает устранить застой кровотока и отеки, улучшить местное кровообращение, что повышает эффективность комплексного лечения. Хорошие результаты показывает массаж гуаша клинике «Тибет» при лечении некоторых сердечно-сосудистых заболеваний, хронических болезней дыхательной системы, желчевыводящих путей, органов малого таза (мочеполовой сферы).
Использование массажа гуаша в «Тибете» определяется его реальным, клинически доказанным действием. Его применение имеет строго индивидуальный характер для достижения тех или иных конкретных целей. Это обеспечивает лечебные результаты при минимальном травмирующем действии.

Как влияет на организм

Если проводить правильно, воздействуя на рефлексогенные участки лица и энергетические каналы, то полезные и приятные сеансы гуаша:

• устраняют застойные явления, излишки жидкости в глубоких тканях;
• постепенно очищают тело, омолаживают кожу лица;
• восстанавливают организм;
• усиливают выработку антиоксидантов;
• снимают сосудистый спазм, головную боль, усталость, нервозность;
• стабилизируют психику.

Важно!

Скребок гуаша ликвидирует не только причины, но и следствие болезни. Внутренние органы дают сбой по причине застойных явлений, которые по мнению китайских целителей, тесно связаны с энергетическими каналами. После проработки проблемных участков руками опытного мастера постепенно улучшается структура верхнего слоя дермы, проходят застойные явления кожи, начинает выделяться лишняя жидкость при приливах крови к телу.

В итоге человек избавляется от отеков, прыщей, пигментации, угревой сыпи, мешков под глазами. Дерма в проработанной зоне светлеет, оздоравливается.

Эстетическая польза массажа

Теперь поговорим подробнее об эстетической роли массажа гуаша. Итак, какую же пользу принесет данный вид массажа лицу и вообще всему телу? Он поможет:

• убрать с лица морщины, заломы и другие возрастные изменения кожи;
• улучшить тонус лица, придать ему молодой и подтянутый вид;
• вывести токсины;
• улучшить цвет;
• удалить с лица всяческие пигменты, высыпания, покраснения и рубцы;
• улучшить тонус и эластичность кожи на любом участке тела;
• убрать целлюлит.

Размывает морщины

Этот метод энергетического ухода помогает привести в действие точки акупрессуры, тонизировать мышцы поддержки, чтобы эффективно бороться с потерей упругости, морщинами.

Лицо стареет быстрее, чем тело, потому что кожа непосредственно прикрепляется к нему мышцами.

Облегчение мышечных сокращений, повышение тонуса мышц лица оказывает немедленное укрепляющее, омолаживающее действие.

Делает лицо сияющим

Улучшая насыщение кислородом тканей, массажные движения возвращают сияние лицу.

Борется с темными кругами и отечностью

Массаж гармонизирует потоки энергии и циркуляцию, чтобы уменьшить появление темных кругов и мешков под глазами.

Отличное решение для тех, кто еще не нашел лучшего способа избавиться от мешков под глазами.

Делает кожу более здоровой

Массаж облегчает эвакуацию токсинов. При регулярной практике гуаша токсины больше не накапливаются, пятен меньше, а кожа заметно здоровее.

В дополнение ко всем преимуществам гуаша также обещает вам настоящий момент расслабления. В течение нескольких минут массаж погрузит вас в состояние спокойствия.

Кому нельзя делать гуаша?

Несмотря на положительные свойства, скребок может нанести вред здоровью.

В каких случаях запрещено использовать гуаша для массажа лица:

• Повышенная температура тела.
• Наличие онкологических заболеваний.
• Проведение косметологических процедур, связанных с введением инъекций: филлеры, ботокс, гиалуроновая кислота. Массаж лица разрешается делать только спустя минимум полгода после введения препарата. Скребок при воздействии на кожу лица может сместить препарат из нужного места, что может привести к его раннему выведению или неправильному распределению.
• Воспаления на лице. В период обострения акне запрещено растирать воспаления. Их можно повредить, занести грязь в кровь, что не только ухудшит состояние кожи, но и увеличит риск возникновения заболеваний крови.
• Купероз на лице. Заболевание проявляется чаще в области под носом, но в более тяжелой форме распространяется дальше к щекам. Можно заметить красные нити капилляров на лице и покраснения. Кожа в этом месте очень чувствительная, поэтому давление скребком запрещено.

  

• Наличие ранок на лице.

Техника выполнения массажа гуаша

Тайцы рекомендуют начинать массаж гуаша всегда с левой стороны. Исключение: явный дискомфорт с правой стороны.

Во время массажа не давите сильно, чтобы не повредить кожу. Выскребайте, пока на коже не появятся красные следы, но не более 50-ти раз в одном месте. Рекомендуется проходить 10-50 раз в одном месте.

После массажа не рекомендуется 4-8 часов охлаждаться или пить холодную воду. Лучше наоборот протереть кожу теплой воду и выпить горячего чая чтобы ускорить процесс вывода токсинов после массажа.

Подготовительный этап

Для достижения благотворного результата процедура по омоложению, очищению покровов кожи должна проводиться правильно.

Стоит подготовиться:

1. Продезинфицировать инструментарий.
2. Помыть руки, лицо с мылом.
3. Распарить кожу, принять душ либо горячую ванну перед базовым воздействием на проблемные зоны.
4. Покрыть массажным кремом, оливковым маслом.
5. Провести поглаживающие, растирающие, массирующие движения руками.

Дополнительная информация!

Лучше, если используемое массажное масло будет приятно пахнуть, истончать аромат, увлажнять кожу и подпитывать витаминами.

Массаж головы гуаша

Массаж головы начинается с лица по линиям на рисунке выше, потом выскребается волосяная часть головы по направлению от лба к шее, движения вниз.

Очень аккуратно проходите скребком в области глаз, без особого давления, чтобы не повредить кожу. Вам должно быть комфортно.

При массаже других частей тела тоже не забывайте, что стоит очень аккуратно скрести нежные участки кожи: шею, внутреннюю сторону руки, живот.

Этот вид массажа упоминается в своде буддийских священных писаний Типитака.

Массаж гуаша спины

Для проработки спины вам уже не обойтись без помощи партнера. Массаж можно выполнять как в положении сидя, так и лежа на животе. Используйте массажные линии, которые вы видите на рисунке выше. При работе со спиной можно делать более сильные надавливания, чем на более нежных участках тела.

Скребущими движениями обрабатывайте каждый участок по массажным линиям, делая не более 50-ти движений на одном месте. Кожа после процедуры может покраснеть, а синяки после массажа гуаша считаются нормальным явлением, по характеру которых можно проводить диагностику состояния организма.

Некоторые салоны или мастера практикуют массаж гуаша для похудения или антицеллюлитный массаж гуаша. Но в традиционной буддийской практике гуаша все-таки считается прежде всего средством общего оздоровления организма — он выводит из него шлаки и токсины. Делать массаж гуаша от целлюлита, конечно, можно — так же, как и сочетать его с другими процедурами.

Массаж скребком гуаша ног и рук

Процедуру выполняйте сверху вниз по массажным линиям с рисунка. На одном участке делайте не более 50-ти скребущих движений. На менее чувствительных участках можно применять большее давление, на более нежных снизьте его.

Сначала проработайте левую конечность, затем правую. Бульте особо аккуратными на участках кожи, находящихся над венами. При наличии заболеваний вен выполнять массаж над ними нельзя.

Эффект можно усилить, проработав активные точки на ступнях и ладонях палочкой для массажа.

При массаже Гуаша стоит иметь ввиду некоторые нюансы:

1. На многих участках кожи необходимо применять силу и делать быстрые непрерывные движения, пока не начнет проступать краснота на коже.
2. По цвету следов от скребка через несколько дней можно определить состояние здоровья:

• Розовый или слегка красноватый — низкий уровень зашлакованности, НО есть исключения. Это также может указывать на  гипохромную анемию. Также это может быть у полных людей, в этом случае это может говорить о сильном нарушении обменных процессов в коже и организме в целом
• Красный — начальная стадия застойных явлений, начало накопления токсинов (дословный перевод — ядов)
• Темные вкрапления — длительное накопление яда, в восточной медицине это называют «ветром»
• Синий — серьезный застой, переизбыток токсичных веществ
• Черный или фиолетовый — крайняя стадия загрязнения, угроза онкологии

Если у вас остались черные следы, не факт, что у вас онкология, но стоит пройти обследование на предмет онкологии.

По наблюдениям тайского монастыря, 80% процентов тех, у кого оставались черные и фиолетовые следы, страдали от онкологии.

Массаж гуаша — противопоказания:

• аллергия на используемые масла;
• гиперчувствительность кожи;
• травмированная поверхность кожного покрова на обрабатываемом участке;
• высокое артериальное давление;
• плохая свертываемость крови, тромбоцитопения;
• проблемы с почками;
• водянка, развившаяся на фоне цирроза печени;
• инфекционные заболевания кожи;
• большое количество родинок, особенно выпуклых;
• выраженные варикозные узлы;
• онкологические заболевания;
• тяжелая сердечная недостаточность;
• острые психические расстройства;
• не сросшиеся переломы;
• анасарка (крайняя степень отечного синдрома);
• беременность, лактация;
• менструация.

Небольшое дополнение: не все мастера Гуаша считают что нельзя выскребать не сросшиеся переломы, некоторые наоборот рекомендуют. Мне делали массаж Гуаша на сломанном пальце ноги с раздробленной костью, только ооооочень осторожно. Если делать массаж Гуаша при переломе правильно, он ускоряет регенерацию. Но если не знаешь технику, лучше не рисковать.

Всегда есть вопросы, как часто можно делать массаж Гуаша. Тайцы рекомендуют проводить следующий сеанс после того, как пройдет дискомфорт после предыдущего сеанса скребкового массажа.

А в промежутках можно делать вибрационный массаж Ток Сен: он стимулирует обмен веществ в тканях, ускоряя регенерацию, смягчает мышцы и сухожилья, снимая напряжение. Очень хорошо сочетать Гуаша и Ток Сен: сначала «простучать» все тело молоточком с колышком, а потом пройти скребком. Эти 2 массажа дополняют и усиливают друг друга.

У меня есть несколько тайских схем Гуаша при различных заболеваниях. Если вам интересно — пишите в комментарии к этой статье, и я оформлю эти знания в статью.

*Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.

Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику. 
 
Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению. 

Масла, применяемые при массаже

На этом вопросе надо остановиться подробнее, так как перечень различных масел для данной процедуры весьма впечатляет. Впрочем, это никак не означает, что для массажа можно применять любое, какое только вздумается масло. Вовсе нет: массаж гуаша – дело тонкое, здесь все имеет свое значение и свой сокровенный смысл. Чаще всего при массаже пользуются:

• маслом виноградной косточки;
• ромашковым маслом;
• маслом черного тмина.

Если их в наличии нет, то разрешается воспользоваться следующими маслами:

• облепиховым;
• миндальным (сладкого, а не горького миндаля);
• подсолнечным;
• оливковым;
• кукурузным;
• кокосовым;
• жожоба;
• сделанным из какао.

Для большего эффекта в любое из перечисленных масел можно добавлять по несколько капель эфирных масел:

• герани;
• можжевельника;
• примулы вечерней;
• магнолии;
• лаванды;
• апельсина;
• мандарина;
• иланг-иланга.

Что делать после массажа Гуаша?

Из картинки понятно, что нужно делать после массажа Гуаша:

1. Тепло одеться, не находится на сквозняке.

2. Пить в течение суток много горячей воды (или травяного чая). Процессы очищения продолжаются в организме. Поэтому токсины необходимо быстро выводить.

3. Не проводить никаких водных процедур как минимум часа 3 (некоторые авторы рекомендуют даже 6 часов).

Ну и сам массаж делать в теплом помещении без сквозняков. Ни в коем случае не воздействуйте на родинки на коже!

После массажа Вы можете чувствовать усталость. Я встречала сравнение, что один сеанс массажа Гуаша- это как пробежка на 20 км! В этом случае лучше прилечь отдохнуть.

Перед массажем Гуаша лучше всего сделать простукивание меридианов.

Сколько раз нужно проводить скребком по одному месту? В литературе разные цифры. Для молодых девушек рекомендую 6 раз, для юношей- 7 раз, для девушек постарше- 8 раз, для зрелых мужчин- 9 раз. Китайские специалисты, когда обучали нас этому массажу, говорили, что можно до 30 раз.

Важно регулировать силу нажатия скребка. Это устанавливается индивидуально в каждом случае. Если Вы проводите массаж Гуаша прибором «Исюэтун«, то проблем, как правило, не возникает.

Часто ли можно делать массаж гуаша

Здесь все зависит от поставленной цели. Если нужно всего лишь убрать с лица утренние отеки или какие-то другие мелкие изъяны, то в этом случае достаточно уделить процедуре 5 минут утром, и выполнять ее не каждый день, а в зависимости от результата. Если же нужен какой-то более серьезный и длительный эффект, то сеансы нужно будет проводить в течение месяца – каждый по 30 минут с промежутком через день.

Чем можно заменить скребок гуаша в домашних условиях

Возможно вы предпочтете янтарный массажер или нефритовый ролик. .

А если вам не терпится попробовать прямо сегодня, а скребок еще не купили, возьмите медную монетку, крышку от банки или керамическую кружку.

Выбор камня

Каждый камень гуаша обладает особенными энергетическими свойствами. Вы выбираете вибрацию, которая резонирует внутри вас!

Нефрит

Символ чистоты, безмятежности, нефрит — отличный лечебный камень. Он разглаживает лицо, успокаивает, помогает тканям восстановиться. А также привлекает удачу.

Черный обсидиан

Мощный защитный камень, который отгоняет негативные вибрации, успокаивает ум.

Цены на скребки сильно отличаются. Есть соблазн купить дешевле. Будьте осторожны с подделками.

Камни могут выглядеть как настоящие, но не будут обладать теми же свойствами, а могут быть и опасными для лица.

Синий содалит

Синий содалит символизирует гармонию. Приносит чувство внутреннего покоя и помогает контролировать эмоции. Минералы, содержащиеся в содалите, успокаивают эпидермис.

Зеленый авантюрин

Символ самоанализа и процветания, авантюрин приносит новые возможности. Подходит для проблемной кожи (акне, псориаз, экзема, розацеа), известен своей способностью очищать и снимать воспаление.

Розовый кварц

Розовый кварц — камень любви, умиротворения. Он откроет вам все виды любви, включая любовь к себе.

Помогает в заживлении ран, повышает уверенность, уменьшает стресс. Обладает антивозрастными, успокаивающими, противозастойными свойствами. Союзник зрелой, чувствительной кожи.

Какую форму выбрать?

Наиболее распространенными для лица являются скребки в форме сердца (с 2 шипами) и в форме крыла или лапки (с 3 маленькими шипами).

Форма сердца идеально подходит для работы с овалом, впадина между 2 наконечниками позволяет хорошо зафиксировать челюсть.

Форма крыла подходит для подтяжки всего лица, позволяет массировать контуры носа и рта.

[spoiler title=»Источники»]

• https://vash-massazh.ru/skrebkovyy-massazh-guasha/
• https://www.clinica-tibet.ru/methods/massazh-guasha/
• https://mamamozhetvse.ru/massazh-guasha-kak-chasto-delat-polza-protivopokazaniya-tehnika.html
• https://recommendyou.ru/skrebok-guasha/
• https://ladysdream.ru/skrebok-guasha-dlya-litsa.html
• https://bestfromthai.ru/2018/09/02/vtoroy-printsip-istseleniya-po-buddiyski-tselebnyiy-massazh-guasha-i-tok-sen/
• https://www.prodolgoletie.ru/kak-delat-massazh-guasha/
• https://www.meleon.ru/category/skrebok-guasha/

[/spoiler]